Wrap poulet tikka poivrons pl PrécédentSuivant Autrefacile40 min Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Ces wraps constituent un repas consistant et gourmand, pratique à emporter pour manger sur le pouce. Ingrédients 4 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 oeuf + 1 blanc sel et poivre 200 g de poulet tikka surgelé Picard 200 g de poivrons surgelés Picard 1 petit suisse 0% 1/2 cuillère à café de cumin
