Ptitchef

Wrap poulet tikka poivrons pl

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
Ces wraps constituent un repas consistant et gourmand, pratique à emporter pour manger sur le pouce.

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Préparer la tortilla en mélangeant les sons, le fromage blanc, l'oeuf + le blanc, saler et poivrer.
  • Verser la préparation dans un plat recouvert de papier sulfurisé. Bien répartir la pâte pour l'étaler le plus possible dans le plat.
  • Mettre au four 25 à 30 minutes.
  • Mettre au micro-onde les poivrons et le poulet.
  • Etape 6 - Wrap poulet tikka poivrons PL
    Mélanger le petit suisse avec un peu de cumin, du sel et du poivre.
    Lorsque la tortilla est prête, tartiner le petit suisse dessus, ajouter le mélange de poulet et de poivrons. Rouler le tout.
  • Etape 7 - Wrap poulet tikka poivrons PL
    Couper le rouleau obtenu en 2.
    Le maintenir serré avec un film plastique.
D Dukan gourmand

Photos

Wrap poulet tikka poivrons PL, photo 1
Wrap poulet tikka poivrons PL, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge



Commentaires des membres:

29/04/2019

Poulet au micro-ondes...

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Wrap de poulet tikka
Wrap de poulet tikka
6 parts
25 min
facile
Recette Wrap au poulet crustillant
Wrap au poulet crustillant
6 parts
15 min
moyen
4 / 5
Recette Wraps de poulet
Wraps de poulet
4 parts
20 min
facile
4.2 / 5
Recette Wraps jambon cheddar épinards
Wraps jambon cheddar épinards
2 parts
5 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Tortilla Wrap Hack la recette qui fait fureur sur Tik Tok "Tortilla Wrap Hack" la recette qui fait fureur sur Tik Tok Nos 20 meilleures recettes au poulet Nos 20 meilleures recettes au poulet Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti?

Instagram
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez