Ptitchef

Emincé de poulet aux 3 poivrons à l' Actifry !

Plat
6 parts
10 min
30 min
facile
159 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 9.98 (1.66€/part)

Préparation

  • Laver et émincer les 3 poivrons, laver et couper en dés la courgette.
  • Placer dans l'Actifry pour 15 minutes avec 1 cc d'huile d'olive et 10 cl d'eau.
  • Emincer le poulet et le faire mariner avec du jus de citron, 2 tomates coupées en cubes et 1cc de cumin.
  • Ajouter aux légumes avec la petite boite de concentré de tomates et faire cuire encore 10 minutes.

    C'est prêt !
    Cette recette est également réalisable en cocotte !

    visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 2.4g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
199.99 €
159.99 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
169.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres (15):

Géraldine, 10/02/2019

Excellent toute la famille à adoré ! Poulet fondant !

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Vanille91290, 12/06/2017

Excellent! merci pour la recette

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
09/06/2015

Pas mauvais du tout !!!

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
04/01/2015

J adore, j ai ajouté de l'ail 1 gousse

(2) (0) Signaler
20/11/2013

Simple et bon ! mais j'ai mis plus qu'1 cc de jus de citron pour laisser mariner

(2) (0) Signaler
21/08/2013

HUM FACILE EST TRES SUCULLENT

(2) (0) Signaler
10/06/2013

Excellent mais en augmentant un peu plus le temps de cuisson

(2) (0) Signaler
cevenole, 15/05/2013

Vraiment très bon. Il faut juste rallonger un peu le temps de cuisson.

(2) (0) Signaler
timirlou, 08/05/2013

Hum! Miam des poivrons avec du poulet, j'ajoute une gousse d'ail et le tour est joué, le goût est relevé!!!

(2) (0) Signaler
05/05/2013

Recette delicieuse et suculente a refaire j adore

(2) (0) Signaler

Sort:     Filtrer:
  • page 1 / 2

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet ! Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet !

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre plat de pâtes préféré ?
Votez