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Recette à l'actifry
Recette de poivrons
Emincé de poulet aux 3 poivrons à l' actifry !
Emincé de poulet aux 3 poivrons à l' Actifry !
(4.3/5 - 41 votes)
15
407
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.98Euros € (1.66€/part)
Préparation
Laver et émincer les 3 poivrons, laver et couper en dés la courgette.
Placer dans l'Actifry pour 15 minutes avec 1 cc d'huile d'olive et 10 cl d'eau.
Emincer le poulet et le faire mariner avec du jus de citron, 2 tomates coupées en cubes et 1cc de cumin.
Ajouter aux légumes avec la petite boite de concentré de tomates et faire cuire encore 10 minutes. C'est prêt ! Cette recette est également réalisable en cocotte ! visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 159Kcal
Glucides: 5.2g
Lipides: 2.4g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 27.7g
Fibres: 2.5g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 4
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
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Commentaires des membres (15):
Excellent toute la famille à adoré ! Poulet fondant !
Excellent! merci pour la recette
Pas mauvais du tout !!!
J adore, j ai ajouté de l'ail 1 gousse
Simple et bon ! mais j'ai mis plus qu'1 cc de jus de citron pour laisser mariner
HUM FACILE EST TRES SUCULLENT
Excellent mais en augmentant un peu plus le temps de cuisson
Vraiment très bon. Il faut juste rallonger un peu le temps de cuisson.
Hum! Miam des poivrons avec du poulet, j'ajoute une gousse d'ail et le tour est joué, le goût est relevé!!!
Recette delicieuse et suculente a refaire j adore