Ptitchef

Poulet aux patates à l'actifry (ou à la cocotte) !

Plat
4 parts
10 min
35 min
facile
519 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 kg de patates ratte du touquet

4 hauts de cuisse de poulet

1 cc de mélange d'épices du trappeur de Terres Exotiques

fleur de sel

Préparation

  • J'ai reçu pour Noel une nouvelle meilleure amie: l'Actifry de SEB ! Voici une de mes premières recettes avec son aide ! Celle ci est également réalisable en cocotte.
  • Placer le poulet dans l'Actifry ou dans une cocotte sans ajout de matières grasses pour 10 minutes de cuisson.
  • Pendant ce temps laver les petites PDT, et couper en deux les trop grosses afin qu'elles soient toutes du même calibre.
  • Ajouter les PDT et la cc d'épices du trapeur (ou toute autre épice: cumin, paprika, curry, etc...) et continuer la cuisson pendant 25 minutes.
  • C'est prêt quand le poulet est grillé et la peau des patates rétractée !

    Servir avec une once de fleur de sel !

    visitez mon blog : http://aliceswonderkitchen.blogspot.com/

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 402g
Calories: 519Kcal
  • Glucides: 50.7g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 44g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

06/11/2012

Super

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