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Poulet au curry en version top light pour mon premier jour de régime

Plat
1 parts
15 min
15 min
moyen

Ingrédients

1

Matériel

Préparation

  • Laissez mariner les blancs de poulet pour une nuit.
  • Débarrassez-vous de l'excès de liquide. Faites saisir pour quelques minutes les blancs dans une poêle antiadhésive à feu vif, tout en continuant de remuer sinon cela risque de coller.
  • Ajoutez le yaourt mélangé aux épices. Remuez lors de la cuisson.
  • Retirez du feu quand le poulet est cuit et que le liquide s'est évaporé.

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Photos

Poulet au curry en version Top light pour mon premier jour de régime, photo 1
Poulet au curry en version Top light pour mon premier jour de régime, photo 2

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Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

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