Des cuisses de poulet cuisiner light ....

Par Régime et gourmandises
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Voici un plat qui plaît à toute la famille tout en étant allégé. Excellent!

Ingrédients:

- 5 cuisses de poulets
- 1 oignon finement haché
- 125 g de champignons émincés
- 400 g de tomates pelées en boite
- 1 cuillère à soupe d'herbes de provence
- 250 ml d'eau

Préparation:

Etape 1:

Préchauffer votre four à 210°.

Etape 2:

Dégraissez les cuisses de poulet et les déposez dans le plat.

Etape 3:

Parsemez l'oignon, répartir les tomates coupées, les champignons, salez , poivrez et parsemez les herbes de provence.

Etape 4:

Ajoutez l'eau et mettez à cuire 1 heure.

Etape 5:

Servez avec du riz pour les reste de la famille.


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Par Régime et gourmandises



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