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Poulet au curry et au poivron rouge ww

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Délayer la fécule dans le bouillon avec un peu de sel. Réserver.
  • Chauffer la moitié de l'huile dans une poêle antiadhésive, couper le filet de poulet en lanières et les cuire 5 minutes (l'intérieur ne doit plus être rose). Réserver.
  • Hacher l'ail. Chauffer le restant de l'huile dans une casserole et y faire revenir l'ail, le gingembre et le curry.
  • Couper les poivrons en deux, les épépiner et les couper en dés (1 rouge et 1 jaune pour ma part). Les mettre dans la poêle. Cuire encore 2 minutes en remuant constamment. Mouiller avec le bouillon, porter à ébullition et laisser épaissir sans jamais cesser de remuer.
  • Ajouter le poulet et les oignons hachés et réchauffer en mélangeant.
  • Servir aussitôt accompagné de riz basmati.

Photos

Poulet au curry et au poivron rouge WW, photo 1
Poulet au curry et au poivron rouge WW, photo 2
Poulet au curry et au poivron rouge WW, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

snoopymo, 01/02/2021

Recette bonne mais sans plus je l'ai faite avec du riz complet.

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CATHERINE, 21/09/2018

Facile et exellente

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ddtessier, 09/02/2014

Délicieux !!

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chantal70, 13/09/2018

Je metterais aiguillettes de poulet et pour que ce soit encore moins calorique je ne metterais que deux cuilleres à soupe d 'huile

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J065240, 18/03/2014

Excellente recette ..a refaire

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28/01/2014

Facile a faire

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15/04/2013

Vraiment c'est un régale a refaire absolument avec le riz basmati c'etais un vrai régal

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24/03/2013

Délicieux ! Recette testée à plusieurs reprises, chaque fois un succès ! comment se faire plaisir sans excès et avec un maximum de plaisir !

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