Flan aux carottes - page 3

67 recettes

Flans 3 légumes au parmesan

Entrée facile 45 min 306 kcal

Ingrédients: 200g de purée de carotte 200 g de purée de céleri 150 g de petits-pois 6 oeufs 2 cuillères à soupe de maïzena 3 cuillères à soupe de parmesan râpé...

Flans de céréales et légumes, oeuf mollet et méli-mélo radis-fenugrec

Entrée facile 30 min 1343 kcal

Ingrédients: 1 tasse de flocons de quinoa 1/2 tasse de petits flocons d'avoine 2 oeufs 1 tasse de lait 5 cl de crème soja 1 carotte râpée 1 morceau de céleri...

Petits flans aux flocons de pois chiches et de riz

Entrée facile 30 min 209 kcal

Ingrédients: 250 g de carottes pelées 1 oignon épluché 20 g d'huile d'olive 75 g de flocons de pois chiches 75 g de flocons de riz 330 g d'eau 3 jaunes d'oeufs...

Dos de cabillaud au cidre et flans de légumes

Plat facile 1 h 23 m 1017 kcal

Ingrédients: 600 g de dos de cabillaud 20 g de beurre 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de farine 100 g de jambon lomo 1 feuille de laurier 35 cl de...

Petits flans de légumes

Apéritif facile 15 min 30 min

Ingrédients: 1 petite aubergine 4 carottes 2 courgettes 2 oignons nouveaux 4 brins de persil 20 cl de crème 4 cuillères à soupe de maizena 4 oeufs entiers 1...

Flans de légumes "à la demarle"

Entrée facile 45 min 245 kcal

Ingrédients: 1 courgette moyenne 2 carottes 4 oeufs 2 poignées de gruyère râpé 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse sel et poivre 1 échalote hachée

Flan de légumes à la moutarde

(34 votes), (16) , (2056)

Entrée facile 1 heure 251 kcal

Ingrédients: 4 carottes 2 oignons 1 poivrons rouge 250g de champignons de paris (émincés ; frais ou en boîte) 150g de petits pois (surgelés ou en boîte) 25g de...

Flan de légumes au crabe (recette flexipan)

(16 votes), (2) , (37)

Autre facile 1 heure 126 kcal

Ingrédients: Pour 16 flans de légumes : Pour le flan de carottes : 400 g de carottes 100 g de fromage blanc 4 oeufs Pour le flan de brocolis : 400 g de brocolis...

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Flan de légumes sans gluten sans lactose à emporter au bureau

(1 vote), (10)

Entrée facile 10 min 30 min

Ingrédients: 2 carottes 1 oeuf 200 ml de lait d'amandes Végémilk 80 g de céréagerme sans gluten 1 pincée de curry sel poivre

Boîte-repas du mardi - restes de poulet, flan aux légumes et crudités

(1 vote), (11)

Plat facile 50 min 237 kcal

Ingrédients: 200 g de purée de carotte -200 g de purée de brocoli 200 g de purée de cèleri 6 oeufs 180 g de crème fraîche épaisse 30 g de beurre Sel poivre

Flan de legumes au surimi & lait d'amande

(9 votes), (4) , (94)

Entrée facile 45 min 100 kcal

Ingrédients: 10 bâtonnets de surimi 1 carotte 1 blanc de poireau 1 oignon (petit) 1 verre de lait d'amande 4 oeufs sel et poivre ciboulette amandes éffilées...

Flan de légumes au quinoa

Autre facile 35 min 233 kcal

Ingrédients: 2 fenouils 1 carotte 4 Cuillères à Soupe de lait 3 oeufs 6 Cuillères à Soupe de flocons de quinoa 1 Cuillère à Café graines de fenouil sel et poivre

Flan de courgettes au cumin

Entrée facile 1 h 35 m 129 kcal

Ingrédients: 2 courgettes cuites 1 carotte cuite, coupée en bâtonnets 300g de fromage blanc 0% 2 gros oeufs 1 pincée de cumin en poudre sel

Repas dominical

(3 votes), (14)

Plat facile 30 min 2 heures

Ingrédients: Pour un cake aux trois légumes : 200 g de farine T 55 3 oeufs 50 ml d'huile d'olive 100 ml de crème fraîche semi-liquide à 3% 50 ml de lait écrémé...

Petits flans à la carotte, aux noix et au parfum de cumin

Entrée facile 45 min 127 kcal

Ingrédients: 250 g de carottes 1 cube de bouillon de volaille 3 oeufs 100 g de fromage blanc 50 g de cerneaux de noix 10 cl de lait entier 1/2 cuillère à café...

Mini flans asperges et carottes nouvelles + fanes (sans lait, sans gluten)

Autre facile 1 h 15 m 403 kcal

Ingrédients: 1 botte d'asperges 2 carottes nouvelles avec leurs fanes 1/2 oignon blanc 4 oeufs 100 ml de crème de riz sel poivre

Flan epinards et carottes

(2 votes), (4)

Apéritif facile 50 min 189 kcal

Ingrédients: Pour les épinards: 500 g d'épinards - 2 blancs d'oeufs - 1 oeufs entiers - 150 g de crème liquide - sel et poivre et piment de Cayenne Pour les...

Flan de courgettes, carottes, couscous

(1 vote), (12)

Plat facile 30 min 352 kcal

Ingrédients: 80 gr de gruyère râpé 150 gr de courgettes 150 gr de carottes 2 oeufs 20 cl de lait 20 cl de crème liquide 80 gr de semoule de couscous Muscade Sel...