Ptitchef

Mini-Flans à la Carotte et Cumin

Verrines toutes fraîches, très sympa en apéros bluffants.

Apéritif
4 parts
10 min
25 min
facile
134 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.32 (0.33€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180° C ou 356° F.
  • Peler les carottes et les couper en rondelles.
    Les faire cuire dans une casserole avec de l'eau et un bouillon de légumes (ou à la vapeur), le temps qu'elles soient cuites, soit environ 10 minutes.
  • Egoutter, rafraîchir avec de l'eau froide et réserver.
  • Etape 4 - Mini-Flans à la Carotte et Cumin
    Dans une jatte, mélanger les œufs, le lait, la crème, le sel et le poivre.
  • Ajouter les rondelles de carottes et passer au mixeur plongeant.
  • Etape 6 - Mini-Flans à la Carotte et Cumin
    Verser dans des petits ramequins et ajouter sur le dessus quelques graines de cumin.
  • Verser dans un plat à gratin de l'eau chaude aux 2/3.
    Poser les ramequins dans le plat et enfourner pour 15 minutes environ.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

M Ma Petite France

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (92g)
Calories: 133Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Mini-Flans à la Carotte et Cumin
Mini-Flans à la Carotte et Cumin - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Mini babybels panés
Mini babybels panés
4 parts
20 min
facile
4.2 / 5
Recette Mini burgers apéro
Mini burgers apéro
15 parts
3 h 10 m
facile
4.4 / 5
Recette Mini gaufres au chocolat
Mini gaufres au chocolat
12 parts
1 h 49 m
facile
4.5 / 5
Recette Mini gratins dauphinois
Mini gratins dauphinois
9 parts
55 min
facile
4.6 / 5
Recette Mini galettes des rois aux pépites de chocolat
Mini galettes des rois aux pépites de chocolat
12 parts
1 h 25 m
facile
4.7 / 5
Recette Mini clafoutis aux cerises, sans gluten
Mini clafoutis aux cerises, sans gluten
4 parts
40 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Cette épice fera voyager vos papilles en un clin d'oeil! Cette épice fera voyager vos papilles en un clin d'oeil! Ce plat qui traverse les générations et plaît toujours autant! Ce plat qui traverse les générations et plaît toujours autant!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez