Ptitchef

Flans de carotte

Plat
6 parts
15 min
30 min
facile
283 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Epluchez et couper les carottes en dés puis les faire cuire dans une cocotte minute ou un cuit-vapeur. Réduire les carottes en purée et ajouter le reste des ingrédients.Verser la préparartion dans des moules individuels et cuire 30 mn à 180° (ici moule dôme de Flexipan).

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories: 283Kcal
  • Glucides: 8.1g
  • Lipides: 22.8g
  • Gras sat.: 13.9g
  • Protéines: 10.4g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans de carottes au cumin et curry
Flans de carottes au cumin et curry
4 parts
1 h 10 m
facile
3 / 5
Recette Flans de carottes et parmesan
Flans de carottes et parmesan
6 parts
1 h 20 m
facile
Recette Flans carottes, curry et moutarde
Flans carottes, curry et moutarde
4 parts
32 min
facile
4.2 / 5
Recette Houmous à la carotte
Houmous à la carotte
4 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.7 / 5

Recettes

A lire également

Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... 5 aliments à manger durant une gastro 5 aliments à manger durant une gastro Ces préparations peuvent rendre accros n'importe qui! Ces préparations peuvent rendre accros n'importe qui!

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez