Navets caramélisés

Navets caramélisés
Accompagnement
facile
30 min
45 Kcal

Pour changer des purées et potages, voici une façon originale de cuisiner les navets du panier bio... il paraît que même les enfants en raffolent !

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.98 (0.49€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min
  • Éplucher les navets, les couper en morceaux (2 cm sur 2 environ), les mettre dans une casserole et les recouvrir aux 3/4 d'eau.
  • Faire cuire jusqu'à ce que l'eau soit évaporée (donc sans couvercle).
  • Les navets doivent être moelleux, mais pas trop. Baisser le feu, mettre une noisette de beurre, et quand elle est fondue, saupoudrer le tout avec du sucre tout en remuant.
  • Faire dorer (pas brûler), déguster.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 44Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 2.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
A AMAP des Bios de Feuilly

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