Navets caramélisés
Pour changer des purées et potages, voici une façon originale de cuisiner les navets du panier bio... il paraît que même les enfants en raffolent !
Ingrédients
2
Coût estimé: 1Euros€ (0.5€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Éplucher les navets, les couper en morceaux (2 cm sur 2 environ), les mettre dans une casserole et les recouvrir aux 3/4 d'eau.
- Faire cuire jusqu'à ce que l'eau soit évaporée (donc sans couvercle).
- Les navets doivent être moelleux, mais pas trop. Baisser le feu, mettre une noisette de beurre, et quand elle est fondue, saupoudrer le tout avec du sucre tout en remuant.
- Faire dorer (pas brûler), déguster.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 44Kcal
- Glucides: 3.8g
- Lipides: 2.4g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 0.8g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
AMAP des Bios de Feuilly
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