Ptitchef

Potée aux navets

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
440 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
6 grosses pommes de terre

200 g de lardons


lait


bouillon de légumes

cumin

emmental

1 oignon

sel

poivre

Préparation

  • Épluchez les pommes de terre ainsi que les navets, et coupez- les en morceaux.
  • Émincez un oignon, faites le revenir dans de l'huile d'olive puis ajoutez les lardons et faites-les rissoler.
  • Déglacez avec un peu de lait.
  • Ajoutez les pommes de terre et les navets.
  • Recouvrir aux 2/3 de lait, salez, poivrez puis ajoutez un cube de bouillon de légumes, ainsi que du cumin.
  • Une fois que les pommes de terre et les navets sont cuits, la cuisson est terminée.
  • Servez sur une assiette, et ajoutez du fromage râpé par dessus.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 501g
Calories: 440Kcal
  • Glucides: 50.7g
  • Lipides: 17.7g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 15.6g
  • Fibres: 7.8g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

26/03/2016

Vraiment excellente

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