- Home
- Recettes
- Recettes faciles
- Recette au miel
- Le Milk-Shake au Miel
Le Milk-Shake au Miel
Ingrédients
Nombre de parts: 4
-50cl de lait très froid
-2 cuillère à soupe de
miel liquide
Préparation
- 1.Éplucher les bananes.Découper les bananes en rondelles
2.Déposer les bananes dans le bol du mixeur.
3.Verser le lait, le miel et ajouter la pincée de cannelle. Mixer finement la préparation.
4.Verser le milk-shake dans des grands verts
L'idée gourmande:
Je remplace parfois la cannelle par de la vanille.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 186g
Calories: 140Kcal
- Glucides: 25g
- Lipides: 2g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 22.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Commentaires des membres:
Trop bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!
merciiiii :):):):):):):):):):):):):)):)
Très pratique!
Très bon mais trop sucré a mon gout