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Recette smoothie banane fraise

Boisson
4 parts
5 min
facile
71 Kcal
Les bananes donnent la texture crémeuse et les baies ou des fruits tropicaux, comme la mangue ou le kiwi, donneront la couleur et plus de saveur.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 verre de jus d'ananas

2 bananes gelées

8 fraises gelées

6 glaçons

Préparation

  • Trancher les bananes gelées et les place dans le mixer.
  • Ajouter le jus d'ananas et des fraises et mélanger tous les ingrédients.
  • Vous pouvez rajouter du muesli.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 258g
Calories: 71Kcal
  • Glucides: 15.4g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 13.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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