Bouchées de riz soufflés au mars !!!!

Name: Bouchées de riz soufflés au mars !!!!
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 mars; 100 gr de riz soufflé

Dessert

facile

8 min

263 Kcal

Ingrédients

6 mars
100 gr de riz soufflé

Vous allez aimer

Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet

Préparation

Faites fondre les mars coupés en petits morceaux, à feu très doux.

Quand le mélange est bien lisse , ajouter les céréales , bien mélanger.

Mettre en petit moule ou bien dans des bacs à glaçon.

Laissez au moins 2 heures au frigo.

Vous pouvez aussi les trempez dans une sauce chocolat en ajoutant un petit cure-dent pour les prendre.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 263Kcal

Glucides: 37.6g
Lipides: 10.5g
Gras sat.: 6g
Protéines: 3.8g
Fibres: 1.5g
Sucre: 18.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)

Végétarien

Naty44190

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

Il n'y a aucun commentaire!