Petite douceur au manioc
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.79Euros€ (0.45€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Préchauffez le four à 180°.
- Recouvrez de papier sulfurisé votre petit plat à gratin.
- Dans une casserole mélangez le manioc, le sucre, le lait concentré sucré et le lait de coco. Faîtes épaissir à feu doux sans cesser de remuer
(environ 8 à 10 minutes). - Versez la préparation dans votre moule, parsemez de morceaux de beurre et enfournez pour 45 à 50 minutes. Croûte dorée.
- Laissez refroidir et placer au frigo pour 1 à 2 heure. Démoulez et découpez en carrés, losanges ou autres.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
- Glucides: 17g
- Lipides: 11.9g
- Gras sat.: 8.9g
- Protéines: 14.9g
- Fibres: 0.1g
- Sucre: 15.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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