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Trifles aux pommes

Dessert
6 parts
15 min
3 min
facile
253 Kcal
Un dessert de saison, très rapide et facile à faire. Elle peut être variée à l'infini en changeant les fruits, les biscuits, l'arôme et type de yaourt...

Ingrédients

Nombre de parts: 6

Ingrédients pour 6 coupelles (assez grosses) :

3 grosses pommes (ou autres fruits),

16 galettes bretonnes (125 g) (ou speculoos, cookies, boudoirs....) ,

4 yaourts (pour moi mixés et 2 au citron, 2 à la pêche, c'est ce que j'avais dans mon frigo mais vous pouvez utiliser des yaourts natures, aux fruits...),

4 càs de miel.

Préparation

  • Laver, éplucher et couper les pommes en dés. Les cuire dans un plat adapté 3 min au micro-onde (les miennes sont restées fermes sous la dent mais vous pouvez les cuire plus longtemps si vous voulez une sorte de compote).
  • Mettre les galettes dans un sachet de congélation et à l'aide d'un rouleau à pâtisserie écraser-les en miettes ou de façon plus grossière si vous souhaitez. Réserver une petite partie pour décorer.
  • Dans un saladier, mélanger les yaourts et le miel.
  • Dans des coupelles (ou verrines), verser les biscuits, ajouter les pommes puis le yaourt. Continuer ainsi jusqu'en haut des coupelles (moi je n'ai pu faire que 3 couches).

    Parsemer de galettes pour le côté déco.

    Servir bien frais !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 196g
Calories: 253Kcal
  • Glucides: 41.1g
  • Lipides: 6.7g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 29.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12

VégétarienVégétarien
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Trifles aux pommes, photo 1Trifles aux pommes, photo 2Trifles aux pommes, photo 3Trifles aux pommes, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres:

09/11/2012

C'est facile et rapide et en plus bonnnnnnnnnnnne

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