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Pommes d'or à la coque

Les œufs cocotte font partie des façons sûres de faire plaisir à tout le monde à la maison, quelques soient les légumes utilisés. parfumés et très agréables en bouche!
Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
119 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.46 (0.62€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Pommes d'or à la coque
    Laver les pommes d'or. Avec un bon couteau, découper un chapeau (comme pour des tomates farcies). Ôter les graines en creusant à la petite cuiller.
  • Placer les courges et les chapeaux dans un plat à four huilé.
  • Enfourner 15 minutes à 180°. Selon la taille des courges, cela devrait suffire à les cuire : la chair devient tendre.
  • Dans le trou, disposer une cuillerée à café de fromage de chèvre frais et casser un œuf. Remettre au four 4 à 5 minutes en surveillant l’œuf qui doit être coque : le blanc figé et le jaune liquide.
  • Servir immédiatement. Inutile de saler, le fromage étant déjà salé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)
Calories: 119Kcal
  • Glucides: 0.6g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 3.4g
  • Protéines: 8.5g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Cil55
Cil55, 25/09/2019

C'est koi des pommes d'or ?????!! Développez un peu votre recette, vous aurez il me semble davantage d'adeptes... Bon courage et merci.

(2) (0) Signaler
31/10/2013

Cool

(0) (0) Signaler

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