Ptitchef

Oeufs cocotte chèvre-tomate.

Plat
2 parts
15 min
8 min
moyen
145 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans le fond de vos cocottes,déposer 1 tomate coupée en cubes.
  • Casser l’œuf par-dessus.
  • Recouvrir d'1 rondelle de chèvre et d'1 olive coupée en rondelle.
  • Saupoudrer d'herbes de Provence.
  • Enfourner 5 à 8 minutes selon la cuisson désirée.
  • Ajouter une pincée de fleur de sel et un tour de poivre du moulin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Calories: 145Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:






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