Oeuf cocotte en nid de tomate

Name: Oeuf cocotte en nid de tomate
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tomate; 1 oeuf; basilic

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Entrée

facile

25 min

84 Kcal

Un plat fin qui saura ravir vos convives ou bien vos amies!

Ingrédients

Coût estimé: 0.53€ (0.53€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson20 min

Couper le haut de la tomate, saler le fond et la retourner au moins 30 minutes sur du papier absorbant.
Préchauffer le four th 6 ou 200°.
Dans un plat à gratin huilé, disposer la tomate. Ciseler du basilic frais dans le fond. Casser l’œuf sans mélanger le blanc et le jaune dans la tomate. Poivrer et saler. Cuire 20 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 84Kcal

Glucides: 1.3g
Lipides: 5.4g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 6.9g
Fibres: 1g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

L La cuisine de Chris

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Commentaires

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