-
Home
-
Recettes
-
Recettes aux oeufs
-
Recette à la tomate
-
Oeufs brouillés au thon et à la tomate
Oeufs brouillés au thon et à la tomate
Voici une entrée léger, rapide, pas chère et demandant peu d'ingrédients. Essayez c'est excellent!
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.1Euros€ (3.1€/part)
Préparation
-
Éplucher la tomate, faire chauffer un bol d'eau au micro-ondes, y tremper la tomate quelques secondes et la couper en dés.
-
Dans une poêle, faire chauffer à feu doux l'huile d'olive puis ajouter la tomate et le thon.
-
Mélanger dans un bol les œufs, la crème fraîche, les herbes, le sel et le poivre.
-
Ajouter le mélange dans la poêle et laisser cuire tout en remuant pendant 3 à 4 minutes environ.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Calories: 714Kcal
-
Glucides: 2.4g
-
Lipides: 50.9g
-
Gras sat.: 18.3g
-
Protéines: 60.8g
-
Fibres: 1.3g
-
Sucre: 2.2g
-
ProPoints: 19
-
SmartPoints:
21
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également