Ptitchef

Oeuf cocotte thon & echalotes !

Entrée
2 parts
15 min
15 min
facile
904 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Mixer les échalotes + les tomates cerises + le thon + le persil + sel et poivre.
    Couper en dés le 1/4 de poivron.
  • Dans un saladier, mélanger la préparation avec le thon + le gruyère râpé + le poivron.
  • Beurrer les minis cocottes.
  • Dans les cocottes, verser un fond de crème fraîche liquide.
    Ajouter la préparation.
  • Casser l’œuf dans chaque cocotte en prenant bien soin de ne pas éclater le jaune.
  • Chauffer pendant 12 minutes - Thermostat 7

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (412g)
Calories: 904Kcal
  • Glucides: 13.2g
  • Lipides: 78.5g
  • Gras sat.: 51.2g
  • Protéines: 34.9g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 39
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:






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