Ptitchef

Oeuf Cocotte Thon & Echalotes !

Entrée
2 parts
15 min
15 min
facile
623 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.41 (2.2€/part)

Préparation

  • Mixer les échalotes + les tomates cerises + le thon + le persil + sel et poivre.
    Couper en dés le 1/4 de poivron.
  • Dans un saladier, mélanger la préparation avec le thon + le gruyère râpé + le poivron.
  • Beurrer les minis cocottes.
  • Dans les cocottes, verser un fond de crème fraîche liquide.
    Ajouter la préparation.
  • Casser l’œuf dans chaque cocotte en prenant bien soin de ne pas éclater le jaune.
  • Chauffer pendant 12 minutes - Thermostat 7

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Calories: 623Kcal
  • Glucides: 10.9g
  • Lipides: 49.3g
  • Gras sat.: 30.4g
  • Protéines: 32.9g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:






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