Brick oeuf et thon

Name: Brick oeuf et thon
Prep time: 12 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 feuilles de brick; 2 oeufs; 1 boite de thon; sel; poivre; huile pour la cuisson

Apéritif

3 parts

12 min

3 min

facile

296 Kcal

(3.2/5 - 6 votes)
1
33

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Ingrédients

6 feuilles de brick
2 oeufs
1 boite de thon
sel
poivre
huile pour la cuisson

Coût estimé: 2.84€ (0.95€/part)

Préparation

Faire cuire les oeufs une dizaine de minutes.
Les éplucher et mélanger avec le thon.
Saler et poivrer.
Découper les feuilles de brick ronde en 2, pour pouvoir les doubler pour plus de solidité.
Superposer 2 demie feuilles.
Puis mettre un peu du mélange œuf-thon sur un côté des feuilles de brick.
Replier les feuilles de brick sur la préparation puis mettre à chauffer dans la poêle avec de l'huile bien chaude (chauffée préalablement).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 296Kcal

Glucides: 32.3g
Lipides: 9.8g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 18.5g
Fibres: 1.4g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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