Ptitchef

Brick oeuf et thon

Apéritif
3 parts
12 min
3 min
facile
296 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
6 feuilles de brick


1 boite de thon

sel


huile pour la cuisson

Préparation

  • Faire cuire les oeufs une dizaine de minutes.
  • Les éplucher et mélanger avec le thon.
  • Saler et poivrer.
  • Découper les feuilles de brick ronde en 2, pour pouvoir les doubler pour plus de solidité.
  • Superposer 2 demie feuilles.
  • Puis mettre un peu du mélange œuf-thon sur un côté des feuilles de brick.
  • Replier les feuilles de brick sur la préparation puis mettre à chauffer dans la poêle avec de l'huile bien chaude (chauffée préalablement).

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 125g
Calories: 296Kcal
  • Glucides: 32.3g
  • Lipides: 9.8g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 18.5g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Champagne BlancChampagne, Blanc



Commentaires des membres:

GRANIT61
GRANIT61, 27/06/2017

Surement la meilleure !

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