Ptitchef

Oeuf aux lardons/thon

Plat
3 parts
5 min
15 min
facile
261 Kcal
Ça change !

Ingrédients

Nombre de parts: 3

100g de lardon

50g de thon

3 c. à soupe de crème fraîche

1 noix de beurre

Persil haché

Sel

Préparation

  • Préchauffez le four th.6 (180°C). Lavez et hachez le persil. Laissez cuire les lardons quelques minutes à la poêle
  • Cassez les œufs dans une jatte, ajoutez la crème, le persil et les lardons et le thon, salez et poivrez. Battez le tout comme une omelette.
  • Beurrez un plat allant au four, versez la préparation et enfournez pendant 15-20 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 126g
Calories: 261Kcal
  • Glucides: 1.4g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Champagne BlancChampagne, Blanc

Questions:

Bonjour, le thon en boite ou frais merci pour la réponse

Réponse:

Pour ma part j'avais que du thon en boîte




Commentaires des membres:

Jeremy, 12/10/2017

Oui, c'est un style de quiche sans pâte.
A part ça c'est plutôt bon :)

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
CIL72, 13/06/2014

Bonne idée pour un repas du soir avec une petite salade

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
13/06/2014

Tres bonne recette

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
lecircee, 15/06/2014

Excellente idée à faire

(1) (1) Signaler
flamboyante, 13/06/2014

Je le ferai,facile a faire,merci

(1) (1) Signaler
13/06/2014

Facile et économique merci

(1) (0) Signaler
guillierj, 13/06/2014

Excellente recette

(2) (1) Signaler
mimisuperfrogy, 13/06/2014

Super pour le soir avec une bonne salade verte !!

(2) (1) Signaler

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