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Ebly

49 recettes

Ebly appartient à la famille des féculents. Ce blé dur précuit est formé de petits grain à mi-chemin entre les pâtes et le riz, et séduit par ses qualités nutritionnelles et sa cuisson rapide. Ebly peut être cuisine aussi bien froid en salade avec de l'avocat et du poulet, que chaud en plat de résistance sous forme de poêlée avec des légumes méditerranéens. Sa texture moelleuse et croquante se marie bien avec des tomates et des aubergines, en accompagnement d'une viande en sauce.

Recette Papillotes d'ébly aux 2 légumes

Papillotes d'ébly aux 2 légumes

(1 vote), (26)
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour 2 personnes : 120g d'ébly 1 courgette 1 grosse tomate 1 gousse ail 1 c. à s. d'huile d'olive 120ml d'eau sel 1 c. à c. rase Épices à taji...
Recette Paëlla d'ebly

Paëlla d'ebly

(1 vote), (5)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 300 g d'Ebly 1 poivron vert 150 g de fruits de mer surgelés 300 g de crevettes surgelées 4 tomates 20 cl de coulis de tomates 1/2 chorizo 1 oignon 1...
Recette Gratin de poulet et ebly

Gratin de poulet et ebly

(1 vote), (16)
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g d'ebly 1 carcasse de poulet 1 courgette 3 carottes 1 oignon 1 échalote 1/2 verre de vin blanc 20 cl de bouillon de poule...
Recette Poulet à l’ebly au cookéo

Poulet à l’ebly au cookéo

(27 votes), (7) , (104)
Plat facile 6 min 10 min
Ingrédients: 1 oignon 1 poivron vert 1 cuillère à soupe d’huile 350 gr d’aiguillettes de Poulet 1 tomate fraîche 5 cuillères à soupe de sauce tomate 1 cuillères à ...
Recette Salade d'ebly et pique nique

Salade d'ebly et pique nique

(5 votes), (1) , (14)
Entrée facile 5 min
Ingrédients: Ebly Maïs Olives noires et vertes coupées en petits morceaux jambon de dinde 1 tomate coupée en dés 1 vinaigrette sel poivre...
Recette Ebly aux légumes

Ebly aux légumes

(4 votes), (6)
Plat facile 20 min 25 min
Ingrédients: - 1 oignon - 1 cuillère à café d'huile d'olive 3 courgettes 1 aubergine - 3 tomates ½ poivron vert - ½ poivron jaune - 60 g de blé précuit Ebl...
Recette Salade ebly/ mousse d'avocat

Salade ebly/ mousse d'avocat

(4 votes), (6)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Salade ebly : 1 verre ebly 1 boite maïs 1 boite de thon avec son huile - 2 cuillères à soupe de mayonnaise sel vinaigre Mousse d'avocat : 2 avocat ...
Recette Ebly aux courgettes & poivrons

Ebly aux courgettes & poivrons

(3 votes), (1) , (8)
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 300 g d'Ebly® 50 cl de bouillon de volaille 2 courgette 2 poivrons 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive herbes de Provence...
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Recette Poulet aux poivrons, lait de coco et ebly

Poulet aux poivrons, lait de coco et ebly

(1 vote), (6)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 200 ml de lait de coco sel 1 oignon 1 gousse d'ail 1 petite boîte de poivrons 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 2 beaux filets de poulet 250 g de e...
Recette Ebly au saumon fumé

Ebly au saumon fumé

(1 vote), (14)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 350 g d'ebly 2 citrons 6 tranches de saumon fumé 250g de crème fraîche 3 cuillrèes à soupe d'huile d'olive sel poivre...
Recette Gratin d'ebly aux tomates, aubergines & mozzarella

Gratin d'ebly aux tomates, aubergines & mozzarella

(13 votes), (6) , (427)
Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 150gr d'Ebly 3 tomates 1 aubergine 1 oignon 1 boule de mozzarella (di buffala de préférence) 3 Càs. de coulis de tomates 170M...
Recette Salade d'ebly no prise de tete

Salade d'ebly no prise de tete

(6 votes), (7)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 200 g d'Ebly® 20 cl d'eau 1 citron 1 avocat 4 tomates + 1 boite de maïs 1 poivron + quelques olives noires 1 boite de thon 4 cuilleres a soupe d'huil...
Recette Poêlée de ebly aux knackis

Poêlée de ebly aux knackis

(3 votes), (9)
Plat facile 10 min 13 min
Ingrédients: 2 knackis un verre d'ebly à poêler 2 verres de bouillon 1 poignée de champignons surgelés 1 demi poivron sel, poivre persil une cuillère à soupe de s...
Recette Ebly à la viande hachée, carottes, champignons et sauce tomate.

Ebly à la viande hachée, carottes, champignons et sauce tomate.

(2 votes), (6)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 verre de Ebly à poêler 100 g de viande hachée de boeuf 1 carotte 1 cuillère à café d'arôme maggi une poignée de champignons surgelés 2 cuillère...
Recette Salade d'ebly jolie-jolie

Salade d'ebly jolie-jolie

(2 votes), (5)
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 verre d'ebly 1 demi concombre 1 boîte de filet de maquereaux sauce moutarde/citron...
Recette Paella ebly de dorian

Paella ebly de dorian

(1 vote), (11)
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Blé Ebly 2 filets de poulet 1/4 de chorizo doux Oignon émincé 1 boîte de tomate concassée 1 dosette de safran en poudre 1 poignée de petits pois surg...
Recette Ebly au chorizo et au safran ( concours ebly)

Ebly au chorizo et au safran ( concours ebly)

 
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 sachets de Blé à poêler Provençale 100 g de chorizo coupé en fines rondelles 1/2 oignon émincé trés finement 1 dosette de safran des tomates ceris...
Recette Blinis d'ebly persillade, garniture méditerranéenne

Blinis d'ebly persillade, garniture méditerranéenne

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: Pour les blinis : 150 g de yaourt à la grecque 1 oeuf 75 g de farine type 65 25 g de farine complète 6 cuillères à soupe d'Ebly à poêler persillade dé...
Recette Ebly poêlé façon al arrabatia

Ebly poêlé façon al arrabatia

 
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 sachet de blé à poêler Ebly quelques dés de lardons fumés 1/2 oignon 2 gousses d'ail 1/2 poivron une pincée de flocons de piment fort des tomates...
Recette Ebly aux légumes et haricots rouges

Ebly aux légumes et haricots rouges

Plat facile 15 min 90 min
Ingrédients: 60 g de Ebly 150 g de butternut en cubes 1/2 patate douces en cubes 1 carotte en rondelles 50 g de haricots rouges secs trempés dans un bol d'eau la ...
Recette Gratin d'ebly estival et gourmand aussi

Gratin d'ebly estival et gourmand aussi

Plat facile 15 min 55 min
Ingrédients: 250 g d' Ebly 1 pot de 420 g de sauce tomate bolognaise 350 ml d'eau tiède 1 grosse aubergine ou 2 petites 250 g de mozzarella 2 cuillères à soupe...
Recette Ebly, l'ingrédient du moment !

Ebly, l'ingrédient du moment !

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 200 gr d'Ebly 50 cl de fumet de poisson 12 noix de Saint-Jacques 1 poireau 1 échalote 2 cuillères à soupe de crème liquide 1 pincée de piment d'Esp...
Recette Taboulé d'ebly au saumon fumé

Taboulé d'ebly au saumon fumé

Entrée facile 15 min 2 min
Ingrédients: 160 g d'Ebly 1 oignon 1 tomate coeur de boeuf 2 tomates noires de crimée 1/8 de citron confit à l'oriental 4 tranches de saumon 100 g de roquett...
Recette Quinoa et ebly au saumon fumé et à la nigelle comme un risotto

Quinoa et ebly au saumon fumé et à la nigelle comme un risotto

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 150 g de quinoa 100 g de ebly 1 litre 1/2 de bouillon de légumes 1 oignon 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de mascarpone 1 pincée de safran envir...


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