Cassolettes d'écrevisses
Ingrédients
6
Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Faire revenir les champignons de paris coupé en petits morceaux dans une poêle avec une belle noix de beurre persillé.
- Lorsqu'ils sont cuit, les répartir dans chaque cassolettes.
- Repartir les queues d'écrevisses équitablement sur les champignons, dans chaque cassolette.
- Ajoutez la béchamel et terminer par le fromage que vous aurez choisi.
- Mettre au four à 200° durant 25 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 124Kcal
- Glucides: 5.4g
- Lipides: 6.9g
- Gras sat.: 3.9g
- Protéines: 9.6g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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