Ptitchef

Salade de brocolis.

Voilà une petite salade bien sympathique à déguster en entrée ou même en plat principal. Fraîche et rapide à faire.
Entrée
4 parts
10 min
15 min
facile
154 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Coupez votre poulet en dés moyens et faîtes le revenir et cuire dans une poêle. Puis, laissez refroidir.
  • Pendant ce temps, lavez et détaillez votre brocoli en fleurettes et faîtes le cuire 15 minutes à la vapeur. Puis, laissez refroidir.
  • Coupez les tomates cerises et les palets de chèvre en deux.
  • Mélangez tous les ingrédients, arrosez de vinaigrette.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (130g)
Calories: 154Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 18.2g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de brocolis, sauce aux oeufs durs
Salade de brocolis, sauce aux oeufs durs
2 parts
23 min
facile
2.5 / 5
Recette Salade de tortiglioni aux brocolis
Salade de tortiglioni aux brocolis
2 parts
25 min
facile
3 / 5
Recette Salade maïs, brocolis, serrano
Salade maïs, brocolis, serrano
4 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Salade au fromage de chèvre
Salade au fromage de chèvre
1 parts
21 min
facile
3.6 / 5
Recette Salade de lentilles tomates et feta
Salade de lentilles tomates et feta
1 parts
30 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

César, Niçoise, Landaise, Caprese: 4 salades décryptées César, Niçoise, Landaise, Caprese: 4 salades décryptées On attend le retour de cette salade tous les étés! On attend le retour de cette salade tous les étés! Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner! Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner!

Question du moment
Quelle est votre bonne résolution en cuisine pour cette rentrée?
Votez