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Entrée au brocoli 177 recettes

Recette Croquettes de brocoli

Croquettes de brocoli

(11 votes), (7)
Entrée facile 40 min 102 kcal
Ingrédients: 1 brocoli 30 gr de chapelure 30 gr de parmesan 1 oeuf 1 oignon sel poivre huile d'olive...
Recette Soupe brocolis / courgette

Soupe brocolis / courgette

(33 votes), (9)
Sans gluten
Entrée facile 35 min 204 kcal
Ingrédients: 1kg (4 bouquets) de brocolis 1/2 courgette 1/2 oignon 250ml d'eau 1 cas de crème fraîche 1/2 cac (5 gouttes) d'huile d'olive 1 pincée de gros s...
Recette Velouté light aux brocolis

Velouté light aux brocolis

(64 votes), (22)
Entrée facile 30 min 103 kcal
Ingrédients: 700 gr de brocolis 400g de carottes 2 courgettes 2 gousses d'ail 2 échalotes 2 cubes de dégraissés 2 cs de persil frais haché 1 brin de thym 3...
Recette Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

(56 votes), (13)
Sans gluten
Entrée facile 30 min 206 kcal
Ingrédients: 500gr de fleurettes de brocolis 1 pomme-de-terre (150gr pelée) 100gr de fromage ail et fines herbes (quelques miettes pour la déco) 10cl de crème f...
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Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

(48 votes), (16)
Sans gluten
Entrée moyen 40 min 221 kcal
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Top 10 des aliments détox

Top 10 des aliments détox

(114 votes), (13 commentaires)

Parce que notre hygiène de vie n'est pas irréprochable, il s'avère utile d'aider notre corps à drainer les toxines. Pour y parvenir rapidement et efficacement certains aliments du quotidien peuvent vous aider dans cette tâche. Découvrez notre sélection des 10...

Recette Cake au chèvre, saumon et brocolis

Cake au chèvre, saumon et brocolis

(45 votes), (12)
Entrée facile 1 h, 5 m 180 kcal
Ingrédients: 200g de farine 200g de fromage de chèvre frais (type Chavroux) 150g de brocolis (frais ou surgelés) 120g de pavé de saumon 10cL de lait 3 oeufs ...
Recette Quiche brocoli et lardons

Quiche brocoli et lardons

(34 votes), (11)
Entrée facile 10 min 42 min
Ingrédients: - 1 abaisse de pâte feuilletée - 1 brocoli - 100g de lardons fumés - 1 échalote - 1 gousse d'aïl - 4 oeufs - 20cl de crème fraîche - 1 grosse c...
Recette Salade de brocoli et chou-fleur

Salade de brocoli et chou-fleur

(16 votes), (1)
Entrée facile 10 min 0 min
Ingrédients: - 1 brocoli en morceaux - 1 chou-fleur en morceaux - 1 oignon rouge tranché finement - Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif...
Recette Pâtes aux brocolis et au bacon

Pâtes aux brocolis et au bacon

(15 votes)
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de pâtes 2 poignées de brocolis (frais ou surgelés) 100 g de bacon fumé (j'ai pris le moins gras possible) 1 brique de crème fraîche ( j'ai u...
Recette Salade de brocoli et feta

Salade de brocoli et feta

(10 votes)
Entrée facile 10 min 0 min
Ingrédients: Salade - 750 ml (3 tasses) de bouquets de brocoli non cuits - 1 petit oignon rouge (ou jaune) haché - 125 ml (1/2 tasse) de raisins secs - 125 ml (1/...
Zoom sur 6 variétés de choux

Zoom sur 6 variétés de choux

(33 votes), (15 commentaires)

Choux de toutes les couleurs, de toutes les formes, de tous les goûts...Le choix ne manque pas tant les variétés sont nombreuses et pour ne plus faire "chou blanc", voici leurs principales caractéristiques.

Recette Muffins surprise aux brocolis

Muffins surprise aux brocolis

(9 votes), (4)
Entrée facile 50 min 665 kcal
Ingrédients: - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100 g de fromage râpé - 1 petit brocolis - 6 cl d'huile d'olive - 12 cl de lait - 3 œufs - sel et poiv...
Recette Crème de brocoli au cheddar

Crème de brocoli au cheddar

(7 votes), (1)
Entrée moyen 40 min 303 kcal
Ingrédients: - 1 c. à soupe (15ml)de beurre - 1 c. à soupe (15ml)d'huile d'olive - 4 gousses d'ail hachées finement - 1 petit oignon coupé en dés - 3 tasses (750ml...
Recette Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

(6 votes)
Sans gluten
Entrée facile 55 min 504 kcal
Ingrédients: - quelques fleurettes de brocolis surgelé - 2 parts de poisson surgelé - des champignons surgelés - 50 cl de lait demi-écremé - 30 g de maïzena - sel,...
Recette Quiche sans pâte de maman aux brocolis

Quiche sans pâte de maman aux brocolis

(5 votes), (1)
Entrée moyen 1 h, 10 m 216 kcal
Ingrédients: - une vingtaine de petites fleurettes de brocolis surgelées (ou brocolis frais) - 100 g de lardons fumés - 100 g de farine - 1/2 l de lait 1/2 écrémé ...
Recette Salade de chou-fleur et brocoli

Salade de chou-fleur et brocoli

(4 votes), (1)
Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: - ½ chou-fleur en petite fleurettes - ½ brocoli en petites fleurettes - ½ d'un petit oignon rouge haché - 1 cuillère à table de noix de pin - 1 cuill...
Recette Casserole de riz au poulet et brocoli

Casserole de riz au poulet et brocoli

(4 votes), (2)
Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: - 4 tasses de bouquets de brocoli - 1 lb de poitrine de poulet désossé coupé en petits morceaux - 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne piquant...
Recette Muffin aux brocolis et saucisson

Muffin aux brocolis et saucisson

(3 votes), (1)
Entrée facile 45 min 150 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 8 muffins: 400g de brocoli en morceaux 70g de yaourt à la grecque 2 oeufs 50g de farine 50g de farine de maïs 1cc de levure chi...
Recette Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

(2 votes)
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: - 300 à 400 g de mélange de choux surgelé - 4 à 5 brins de persil plat - 2 pavés de dos de cabillaud surgelés - 10 g de beurre - sel - poivre - papri...
Recette Salade de radis noir, brocolis, poivron, concombre et pommes

Salade de radis noir, brocolis, poivron, concombre et pommes

(2 votes)
Entrée facile 6 min 5 min
Ingrédients: - 1 radis noir - 1 tête de chou brocolis - 1 concombre - 4 pommes - quelques feuilles de fenouil - 1 citron - 2 échalotes - 5 gousses d'ail - des câpr...
Recette Quiche brocoli, carottes et chèvre

Quiche brocoli, carottes et chèvre

(2 votes)
Entrée facile 15 min 50 min
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée ou brisée allégée - 1 bouquet de brocoli - 6 carottes - 3 oeufs - 50 ml de crème liquide - 100 ml de lait demi écrémé - 50 gr de ...
Recette Soupe de poireaux, brocoli et semoule complète

Soupe de poireaux, brocoli et semoule complète

(1 vote)
Entrée facile 30 min 270 kcal
Ingrédients: - 6 poireaux fins - 1 tête de brocoli - 100 g de semoule complète - 1.5 l de bouillon de légumes bio - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel marin...
Recette Flan de brocoli au jambon et au raz-el-hanout

Flan de brocoli au jambon et au raz-el-hanout

(1 vote)
Entrée facile 20 min 45 min
Ingrédients: Pour 6 personnes 2 têtes de brocoli 150g de dés de jambon 3 œufs 75g de comté râpé 20cl de crème légère ½ c à c de coriandre en poudre Noix ...
Recette Brousse au saumon et ses brocolis

Brousse au saumon et ses brocolis

(1 vote)
Entrée facile 15 min 0 min
Ingrédients: - 2 belles têtes de brocolis - 4 petites tranches de poisson fumé - l’équivalent d’1 bol de brousse de brebis - 1 verre de lait végétal - la pulpe d’...
Recette Tarte au brocoli et au chèvre

Tarte au brocoli et au chèvre

(1 vote)
Entrée moyen 20 min 50 min
Ingrédients: . 1 rouleau de pâte feuilletée . 1 tête de brocoli . 2 oeufs . 100 ml de crème allégée . 100 g de chèvre frais . 1 pincée de noix de muscade râpée . 1...
Recette Une manière toute simple d?utiliser le pied du brocoli

Une manière toute simple d?utiliser le pied du brocoli

(1 vote)
Sans gluten
Entrée facile 40 min 283 kcal
Ingrédients: - 2 panais - 1 pied de brocoli - sel - poivre du moulin...


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