Entrée au brocoli 177 recettes

Croquettes de brocoli

(11 votes), (7)

Entrée facile 40 min 102 kcal

Ingrédients: 1 brocoli 30 gr de chapelure 30 gr de parmesan 1 oeuf 1 oignon sel poivre huile d'olive...

Soupe brocolis / courgette

(33 votes), (9)

Entrée facile 35 min 204 kcal

Ingrédients: 1kg (4 bouquets) de brocolis 1/2 courgette 1/2 oignon 250ml d'eau 1 cas de crème fraîche 1/2 cac (5 gouttes) d'huile d'olive 1 pincée de gros s...

Velouté light aux brocolis

(64 votes), (22)

Entrée facile 30 min 103 kcal

Ingrédients: 700 gr de brocolis 400g de carottes 2 courgettes 2 gousses d'ail 2 échalotes 2 cubes de dégraissés 2 cs de persil frais haché 1 brin de thym 3...

Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

(56 votes), (13)

Entrée facile 30 min 206 kcal

Ingrédients: 500gr de fleurettes de brocolis 1 pomme-de-terre (150gr pelée) 100gr de fromage ail et fines herbes (quelques miettes pour la déco) 10cl de crème f...

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Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

(48 votes), (16)

Entrée moyen 40 min 221 kcal

Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...

Parce que notre hygiène de vie n'est pas irréprochable, il s'avère utile d'aider notre corps à drainer les toxines. Pour y parvenir rapidement et efficacement certains aliments du quotidien peuvent vous aider dans cette tâche. Découvrez notre sélection des 10...

Cake au chèvre, saumon et brocolis

(45 votes), (12)

Entrée facile 1 h, 5 m 180 kcal

Ingrédients: 200g de farine 200g de fromage de chèvre frais (type Chavroux) 150g de brocolis (frais ou surgelés) 120g de pavé de saumon 10cL de lait 3 oeufs ...

Quiche brocoli et lardons

(34 votes), (11)

Entrée facile 10 min 42 min

Ingrédients: - 1 abaisse de pâte feuilletée - 1 brocoli - 100g de lardons fumés - 1 échalote - 1 gousse d'aïl - 4 oeufs - 20cl de crème fraîche - 1 grosse c...

Salade de brocoli et chou-fleur

(16 votes), (1)

Entrée facile 10 min 0 min

Ingrédients: - 1 brocoli en morceaux - 1 chou-fleur en morceaux - 1 oignon rouge tranché finement - Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif...

Pâtes aux brocolis et au bacon

(15 votes)

Entrée facile 10 min 20 min

Ingrédients: 200 g de pâtes 2 poignées de brocolis (frais ou surgelés) 100 g de bacon fumé (j'ai pris le moins gras possible) 1 brique de crème fraîche ( j'ai u...

Salade de brocoli et feta

(10 votes)

Entrée facile 10 min 0 min

Ingrédients: Salade - 750 ml (3 tasses) de bouquets de brocoli non cuits - 1 petit oignon rouge (ou jaune) haché - 125 ml (1/2 tasse) de raisins secs - 125 ml (1/...

Zoom sur 6 variétés de choux

(33 votes), (15 commentaires)

Choux de toutes les couleurs, de toutes les formes, de tous les goûts...Le choix ne manque pas tant les variétés sont nombreuses et pour ne plus faire "chou blanc", voici leurs principales caractéristiques.

Muffins surprise aux brocolis

(9 votes), (4)

Entrée facile 50 min 665 kcal

Ingrédients: - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100 g de fromage râpé - 1 petit brocolis - 6 cl d'huile d'olive - 12 cl de lait - 3 ufs - sel et poiv...

Crème de brocoli au cheddar

(7 votes), (1)

Entrée moyen 40 min 303 kcal

Ingrédients: - 1 c. à soupe (15ml)de beurre - 1 c. à soupe (15ml)d'huile d'olive - 4 gousses d'ail hachées finement - 1 petit oignon coupé en dés - 3 tasses (750ml...

Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

(6 votes)

Entrée facile 55 min 504 kcal

Ingrédients: - quelques fleurettes de brocolis surgelé - 2 parts de poisson surgelé - des champignons surgelés - 50 cl de lait demi-écremé - 30 g de maïzena - sel,...

Quiche sans pâte de maman aux brocolis

(5 votes), (1)

Entrée moyen 1 h, 10 m 216 kcal

Ingrédients: - une vingtaine de petites fleurettes de brocolis surgelées (ou brocolis frais) - 100 g de lardons fumés - 100 g de farine - 1/2 l de lait 1/2 écrémé ...

Salade de chou-fleur et brocoli

(4 votes), (1)

Entrée facile 15 min 0 min

Ingrédients: - ½ chou-fleur en petite fleurettes - ½ brocoli en petites fleurettes - ½ d'un petit oignon rouge haché - 1 cuillère à table de noix de pin - 1 cuill...

Casserole de riz au poulet et brocoli

(4 votes), (2)

Entrée facile 10 min 35 min

Ingrédients: - 4 tasses de bouquets de brocoli - 1 lb de poitrine de poulet désossé coupé en petits morceaux - 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne piquant...

Muffin aux brocolis et saucisson

(3 votes), (1)

Entrée facile 45 min 150 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 8 muffins: 400g de brocoli en morceaux 70g de yaourt à la grecque 2 oeufs 50g de farine 50g de farine de maïs 1cc de levure chi...

Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

(2 votes)

Entrée facile 15 min 35 min

Ingrédients: - 300 à 400 g de mélange de choux surgelé - 4 à 5 brins de persil plat - 2 pavés de dos de cabillaud surgelés - 10 g de beurre - sel - poivre - papri...

Salade de radis noir, brocolis, poivron, concombre et pommes

(2 votes)

Entrée facile 6 min 5 min

Ingrédients: - 1 radis noir - 1 tête de chou brocolis - 1 concombre - 4 pommes - quelques feuilles de fenouil - 1 citron - 2 échalotes - 5 gousses d'ail - des câpr...

Quiche brocoli, carottes et chèvre

(2 votes)

Entrée facile 15 min 50 min

Ingrédients: - 1 pâte feuilletée ou brisée allégée - 1 bouquet de brocoli - 6 carottes - 3 oeufs - 50 ml de crème liquide - 100 ml de lait demi écrémé - 50 gr de ...

Soupe de poireaux, brocoli et semoule complète

(1 vote)

Entrée facile 30 min 270 kcal

Ingrédients: - 6 poireaux fins - 1 tête de brocoli - 100 g de semoule complète - 1.5 l de bouillon de légumes bio - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel marin...

Flan de brocoli au jambon et au raz-el-hanout

(1 vote)

Entrée facile 20 min 45 min

Ingrédients: Pour 6 personnes 2 têtes de brocoli 150g de dés de jambon 3 ufs 75g de comté râpé 20cl de crème légère ½ c à c de coriandre en poudre Noix ...

Brousse au saumon et ses brocolis

(1 vote)

Entrée facile 15 min 0 min

Ingrédients: - 2 belles têtes de brocolis - 4 petites tranches de poisson fumé - l’équivalent d’1 bol de brousse de brebis - 1 verre de lait végétal - la pulpe d’...

Tarte au brocoli et au chèvre

(1 vote)

Entrée moyen 20 min 50 min

Ingrédients: . 1 rouleau de pâte feuilletée . 1 tête de brocoli . 2 oeufs . 100 ml de crème allégée . 100 g de chèvre frais . 1 pincée de noix de muscade râpée . 1...