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Entrée au brocoli 178 recettes

Recette Velouté light aux brocolis

Velouté light aux brocolis

(64 votes), (22)
Entréefacile103 kcal30 min
Ingrédients: 700 gr de brocolis 400g de carottes 2 courgettes 2 gousses d'ail 2 échalotes 2 cubes de dégraissés 2 cs de persil frais haché 1 brin de thym 3...
Recette Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

Velouté gourmand de brocolis au fromage frais

(55 votes), (13)
Sans gluten
Entréefacile206 kcal30 min
Ingrédients: 500gr de fleurettes de brocolis 1 pomme-de-terre (150gr pelée) 100gr de fromage ail et fines herbes (quelques miettes pour la déco) 10cl de crème f...
Recette Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

Soupe d’épinards, brocolis et oeuf poché

(46 votes)
Sans gluten
Entréemoyen221 kcal40 min
Ingrédients: 1 brocolis (entier) 200 grammes de feuilles d’épinard 3 pommes de terre 5 oeufs (selon la quantité de bols réalisés ; 5 ou 6) Sel Poivre...
Recette Cake au chèvre, saumon et brocolis

Cake au chèvre, saumon et brocolis

(45 votes), (12)
Entréefacile180 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 200g de farine 200g de fromage de chèvre frais (type Chavroux) 150g de brocolis (frais ou surgelés) 120g de pavé de saumon 10cL de lait 3 oeufs ...
Tous les jours une proposition de menu
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Recette Quiche brocoli et lardons

Quiche brocoli et lardons

(34 votes), (11)
Entréefacile10 min42 min
Ingrédients: - 1 abaisse de pâte feuilletée - 1 brocoli - 100g de lardons fumés - 1 échalote - 1 gousse d'aïl - 4 oeufs - 20cl de crème fraîche - 1 grosse c...
Top 10 des aliments détox

Top 10 des aliments détox

(114 votes), (13 commentaires)

Parce que notre hygiène de vie n'est pas irréprochable, il s'avère utile d'aider notre corps à drainer les toxines. Pour y parvenir rapidement et efficacement certains aliments du quotidien peuvent vous aider dans cette tâche. Découvrez notre sélection des 10...

Recette Soupe brocolis / courgette

Soupe brocolis / courgette

(33 votes), (9)
Sans gluten
Entréefacile204 kcal35 min
Ingrédients: 1kg (4 bouquets) de brocolis 1/2 courgette 1/2 oignon 250ml d'eau 1 cas de crème fraîche 1/2 cac (5 gouttes) d'huile d'olive 1 pincée de gros s...
Recette Velouté de brocolis et de chou rave à la crème

Velouté de brocolis et de chou rave à la crème

(33 votes), (9)
Sans gluten
Entréefacile282 kcal30 min
Ingrédients: 500g de brocolis 1 chou rave 2 oignons moyens sel poivre gingembre 200ml de crème liquide...
Recette Salade de brocoli aux raisins et graines de tournesol

Salade de brocoli aux raisins et graines de tournesol

(16 votes), (2)
Sans gluten
Entréefacile387 kcal30 min
Ingrédients: 12 tranches de bacon (finement tranchées / environ 125 g) 1 oignon (petit) 1 brocoli (ou 2 suivant leur taille) 300 g de graines de tournesol écail...
Recette Salade de brocoli et chou-fleur

Salade de brocoli et chou-fleur

(16 votes), (1)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 1 brocoli en morceaux - 1 chou-fleur en morceaux - 1 oignon rouge tranché finement - Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif...
Recette Pâtes aux brocolis et au bacon

Pâtes aux brocolis et au bacon

(15 votes)
Entréefacile10 min20 min
Ingrédients: 200 g de pâtes 2 poignées de brocolis (frais ou surgelés) 100 g de bacon fumé (j'ai pris le moins gras possible) 1 brique de crème fraîche ( j'ai u...
Zoom sur 6 variétés de choux

Zoom sur 6 variétés de choux

(33 votes), (15 commentaires)

Choux de toutes les couleurs, de toutes les formes, de tous les goûts...Le choix ne manque pas tant les variétés sont nombreuses et pour ne plus faire "chou blanc", voici leurs principales caractéristiques.

Recette Flan aux brocolis

Flan aux brocolis

(13 votes), (1)
Sans gluten
Entréefacile154 kcal45 min
Ingrédients: Brocolis 40cl de lait 40g de gruyère 3 oeufs 1 càc de curry Sel Poivre...
Recette Croquettes de brocoli

Croquettes de brocoli

(11 votes), (7)
Entréefacile102 kcal40 min
Ingrédients: 1 brocoli 30 gr de chapelure 30 gr de parmesan 1 oeuf 1 oignon sel poivre huile d'olive...
Recette Salade maïs, brocolis, serrano

Salade maïs, brocolis, serrano

(11 votes), (3)
Sans gluten
Entréefacile293 kcal25 min
Ingrédients: Un bol de chou-fleur Un bol de brocolis Une tasse de carottes (émincées en bâtonnets fins) ½ bocal d'épis de maïs aigre doux 8 tomates cerise 4 t...
Recette Salade de brocoli et feta

Salade de brocoli et feta

(10 votes)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: Salade - 750 ml (3 tasses) de bouquets de brocoli non cuits - 1 petit oignon rouge (ou jaune) haché - 125 ml (1/2 tasse) de raisins secs - 125 ml (1/...
Recette Muffins surprise aux brocolis

Muffins surprise aux brocolis

(9 votes), (4)
Entréefacile665 kcal50 min
Ingrédients: - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100 g de fromage râpé - 1 petit brocolis - 6 cl d'huile d'olive - 12 cl de lait - 3 œufs - sel et poiv...
Recette Tarte brocolis, saumon au parmesan

Tarte brocolis ,saumon au parmesan

(8 votes), (1)
Entréefacile25 min30 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée - 1 beau pavé de saumon - 2 grosses tomates mûres - 1 tête de brocolis - 1 grosse cs de moutarde forte - 50 g de parmesan râpé - 3 o...
Recette Salade de brocoli

Salade de brocoli

(8 votes), (4)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 3 tasses de bouquets de brocoli - 1 pomme Granny Smith hachée - 1 tasse de carottes râpées - 1/2 tasse d'oignon rouge haché - 1/3 tasse de sauce à...
Recette Crème de brocoli au cheddar

Crème de brocoli au cheddar

(7 votes), (1)
Entréemoyen303 kcal40 min
Ingrédients: - 1 c. à soupe (15ml)de beurre - 1 c. à soupe (15ml)d'huile d'olive - 4 gousses d'ail hachées finement - 1 petit oignon coupé en dés - 3 tasses (750ml...
Recette Petits flans de brocolis au parmesan

Petits flans de brocolis au parmesan

(6 votes), (4)
Sans gluten
Entréemoyen20 min30 min
Ingrédients: - 1 kilo de brocolis - 100 g de parmesan râpé - 2 oeufs - 20 cl de crème fleurette - 100 g de lardons fumés ou mieux, allumettes de...
Recette Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

Petit gratin léger poisson-brocolis-champignons

(6 votes)
Sans gluten
Entréefacile504 kcal55 min
Ingrédients: - quelques fleurettes de brocolis surgelé - 2 parts de poisson surgelé - des champignons surgelés - 50 cl de lait demi-écremé - 30 g de maïzena - sel,...
Recette Quiche sans pâte de maman aux brocolis

Quiche sans pâte de maman aux brocolis

(5 votes), (1)
Entréemoyen216 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - une vingtaine de petites fleurettes de brocolis surgelées (ou brocolis frais) - 100 g de lardons fumés - 100 g de farine - 1/2 l de lait 1/2 écrémé ...
Recette Salade de chou-fleur et brocoli

Salade de chou-fleur et brocoli

(4 votes), (1)
Entréefacile15 min0 min
Ingrédients: - ½ chou-fleur en petite fleurettes - ½ brocoli en petites fleurettes - ½ d'un petit oignon rouge haché - 1 cuillère à table de noix de pin - 1 cuill...
Recette Casserole de riz au poulet et brocoli

Casserole de riz au poulet et brocoli

(4 votes), (2)
Entréefacile10 min35 min
Ingrédients: - 4 tasses de bouquets de brocoli - 1 lb de poitrine de poulet désossé coupé en petits morceaux - 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne piquant...
Recette Gratin de brocolis à la ricotta et au parmesan

Gratin de brocolis à la ricotta et au parmesan

(4 votes)
Sans gluten
Entréefacile173 kcal35 min
Ingrédients: Pour 2 personnes : - 1/2 brocoli - 1/2 poivron jaune - 125 g de ricotta - 1 oeuf - poivre - sel - cumin - piment d'Espelette...
Recette Muffin aux brocolis et saucisson

Muffin aux brocolis et saucisson

(3 votes), (1)
Entréefacile150 kcal45 min
Ingrédients: Ingrédients pour 8 muffins: 400g de brocoli en morceaux 70g de yaourt à la grecque 2 oeufs 50g de farine 50g de farine de maïs 1cc de levure chi...


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