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Potage chou-fleur, brocoli et pommes
Entrée
6
parts
15 min
45 min
facile
110 Kcal
(3.7/5 - 3 votes)
2
4
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Ingrédients
6
1 chou-fleur
½
brocoli
2
oignons
moyens
2 petites pommes
1 pomme de terre moyenne
1 cuillère à table de beurre
6 tasses d'eau
4 grosses cuillères à thé de bouillon de poulet en poudre
Coût estimé:
3.97
Euros
€
(0.66€/part)
Préparation
Dans un chaudron, faire fondre le beurre et y faire revenir l'oignon.
Ajouter les 6 tasses d'eau, le bouillon de poulet et les légumes.
Avec le couvercle, porter à ébullition, puis diminuer le feu pour laisser mijoter.
Passer le contenu au mélangeur jusqu'à obtenir une surface lisse.
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Potager pour l'apéritif (houmous et petits légumes)
W
Wimzie
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (541g)
Calories:
110Kcal
Glucides:
14.4g
Lipides:
1.6g
Gras sat.:
0.6g
Protéines:
5.5g
Fibres:
7.4g
Sucre:
13.7g
ProPoints:
3
SmartPoints:
5
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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