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Potage chou-fleur, brocoli et pommes

Entrée
6 parts
15 min
45 min
facile
120 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1 chou-fleur


2 oignons moyens

2 petites pommes

1 pomme de terre moyenne

1 cuillère à table de beurre

6 tasses d'eau

4 grosses cuillères à thé de bouillon de poulet en poudre

Préparation

  • Dans un chaudron, faire fondre le beurre et y faire revenir l'oignon.
  • Ajouter les 6 tasses d'eau, le bouillon de poulet et les légumes.
  • Avec le couvercle, porter à ébullition, puis diminuer le feu pour laisser mijoter.
  • Passer le contenu au mélangeur jusqu'à obtenir une surface lisse.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 541g
Calories: 120Kcal
  • Glucides: 16.6g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 5.9g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 11.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Potage chou-fleur, brocoli et pommes, photo 1Potage chou-fleur, brocoli et pommes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc



Commentaires des membres:

10/02/2014

J'adore

(0) (0) Signaler
24/09/2011

Ça goûte les pommes

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