Recette au chou fleur 630 recettes

MA RECHERCHE


Chou-fleur à la béchamel, crème de chou-fleur, salade de chou-fleur vinaigrette : un trio de spécialités qui charment les papilles et font découvrir le chou-fleur sous son meilleur profil. Mais ce légume dont on ne consomme que l'inflorescence possède plusieurs visages. Il se déguste cru ou cuit, en sauce ou sauté à la poêle, seul ou accompagné d'autres légumes… Du gratin de chou-fleur sauce Mornay au flan de chou-fleur, en passant par la purée chou-fleur brocolis, il y a de quoi titiller les instincts de tous les cordons-bleus.

Recette Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

52 votes, (11)
NUTRI-SCORE
Platfacile245 kcal55 min
Ingrédients: 1 chou-fleur 25 gr de beurre 25 gr de farine 50 cl de lait sel poivre noix de muscade 100 gr de fromage râpé...
Recette Gratin de chou fleur sur lit de viande hachée

Gratin de chou fleur sur lit de viande hachée

321 votes, (113)
NUTRI-SCORE
Platfacile429 kcal1 heure
Ingrédients: 500 g de viande hachée (du boeuf pour moi) 1 carotte 1 courgette 1 oignon 1 tomate persil herbes de provence 3 gousses d'ail 1 kilo de chou fl...
Recette Gâteau au chou-fleur et parmesan.

Gâteau au chou-fleur et parmesan.

127 votes, (49)
NUTRI-SCORE
Platfacile194 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 300 g de chou-fleur 300 g de yaourt (à la grec) 50 g de parmesan 20 g de farine fluide (Farin'Up) 20 g de maïzena 2 oeufs 1 C à S de ciboulette ...
Recette Gratin de choux fleur au reblochon

Gratin de choux fleur au reblochon

45 votes, (9)
NUTRI-SCORE
Accompagnementmoyen330 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 1 kg de chou-fleur 100g de reblochon 70g de beurre 75cl de lait 50g de farine sel et poivre...
Recette Gratin de chou-fleur aux escalopes de dinde

Gratin de chou-fleur aux escalopes de dinde

44 votes, (11)
Platfacile15 min60 min
Ingrédients: - chou-fleur environ 1 kg cuit à l'eau bouillante salée et découpé en petits morceaux - 500 mg environ d'escalopes de dinde découpés en petits cub...
Recette Gratin de pâtes au chou-fleur et jambon

Gratin de pâtes au chou-fleur et jambon

44 votes, (10)
NUTRI-SCORE
Platfacile399 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: 300g de pâtes 200g de chou-fleur 4 tranches de jambon 200ml de béchamel 100g de fromage râpé De l’ail en poudre Persil Sel, poivre...
Recette Crémeux de chou-fleur au saumon fumé

Crémeux de chou-fleur au saumon fumé

43 votes
NUTRI-SCORE
Entréefacile219 kcal16 min
Ingrédients: 300 g de têtes de chou-fleur 3 cuillères à soupe de jus de citron 90 g de crème liquide ( 45 g + 45 g) 1 cuillère à café d'huile de noix sel po...
Recette Bento taboulé de chou-fleur

Bento taboulé de chou-fleur

41 votes, (8)
Platfacile20 min0 min
Ingrédients: 6 bouquets de chou-fleur (petits bouquets) 1 tomate (petite) Quelques radis roses 1 poignée de branches de persil (grosse poignée ; persil frais) ...
Recette Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

31 votes, (7)
NUTRI-SCORE
Platmoyen255 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: 1 chou-fleur 200g de mini-crevettes (surgelées pour moi) 200g de miettes de crabe parmesan chapelure Sauce béchamel 50g de gruyère rapé Noix d...
Recette Gratin de chou fleur aux oeufs

Gratin de chou fleur aux oeufs

28 votes, (5)
NUTRI-SCORE
Platfacile321 kcal25 min
Ingrédients: du chou fleur des oeufs du gruyère râpé 80 gr beurre 95 cl de lait 80 gr de farine de la muscade...
Recette Poulet curry citron et pilaf de chou-fleur et haricots verts

Poulet curry citron et pilaf de chou-fleur et haricots verts

28 votes
NUTRI-SCORE
Platfacile523 kcal15 min
Ingrédients: 4 cuisses de poulet (avec la peau, que ce soit cuisses ou poitrines) 1 cuillère à soupe de curry (en poudre contenant beaucoup de curcuma) 200 g de ...
Recette Velouté de chou-fleur

Velouté de chou-fleur

22 votes, (8)
NUTRI-SCORE
Entréemoyen282 kcal35 min
Ingrédients: - 1 chou-fleur - 2 pommes de terres - 750 ml d'eau - 1 bouillon cube de volaille - 1 c.à s de crème fraiche - Sel & Poivre - Persil...
Recette Velouté de chou-fleur au mascarpone

Velouté de chou-fleur au mascarpone

22 votes, (3)
Entréefacile10 min30 min
Ingrédients: 500gr de chou-fleur-1 oignon-2 gousses d'ail-2 cubes de bouillon de volaille-125cl d'eau-100gr de mascarpone-1CS d'huile d'olive-sel-poivre...
Recette Salade de brocoli et chou-fleur

Salade de brocoli et chou-fleur

15 votes, (1)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 1 brocoli en morceaux - 1 chou-fleur en morceaux - 1 oignon rouge tranché finement - Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif...
Recette Gratin de choux fleur au thon

Gratin de choux fleur au thon

15 votes, (6)
NUTRI-SCORE
Autrefacile118 kcal35 min
Ingrédients: Un beau chou fleur Une béchamel toute faite ou alors la préparer (lait , farine , matiere grasse huile ou beurre) Champignon thon ciboulette sel ...
Recette Panna cotta de chou-fleur au saumon fumé

Panna cotta de chou-fleur au saumon fumé

13 votes
Sans gluten
Entréefacile160 kcal35 min
Ingrédients: 400 gr de chou fleur (très frais) 200 gr de saumon fumé sauvage 50 gr d’oeufs de saumon (facultatif) 20 cl de crème fleurette 4 gr d’agar-agar (...
Recette Chou-fleur façon mado

Chou-fleur façon mado

12 votes, (4)
NUTRI-SCORE
Platmoyen583 kcal35 min
Ingrédients: 1 chou fleur 3 Pommes de terre 6 Saucisses de toulouse 1 gros oignon 2 gousses d'ail 100 g de lardons 500 g de coulis de tomates ...
Recette Touffé de pommes de terre et chou-fleur

Touffé de pommes de terre et chou-fleur

12 votes
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen296 kcal1 h, 15 m
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1 chou-fleur 3 pommes de terre 2 tomates 1 oignon 2 gousses d'ail Du persil plat Du thym 3 cuillères à soupe ...
Recette Noix de saint jacques au velouté de chou fleur

Noix de saint jacques au velouté de chou fleur

11 votes, (3)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréemoyen15 min25 min
Ingrédients: 600 grs de chou-fleur 10 saint Jacques (j'en ai mis 5 par personnes, mon fils n'en mangeant pas) ?10 cls de vin blanc 10 cls de crème liquide 1 gros o...
Recette Tajine tunisien au chou-fleur et boeuf haché

Tajine tunisien au chou-fleur et boeuf haché

10 votes
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile261 kcal55 min
Ingrédients: 500g de chou-fleur 200g de boeuf haché 6 oeufs 1 oignon 100g de gruyère râpé 1/2 bouquet de coriandre 1 cuillère à café de concentré de tomate ...
Recette Croquettes au chou-fleur très très savoureuses chez gal

Croquettes au chou-fleur très très savoureuses chez gal

10 votes, (3)
Autrefacile20 min6 min
Ingrédients: - 6 bouquets moyens de chou-fleur (environ 500g) - 10 cl de lait - 80 à 100 g de farine - 3 oeufs - une poignée de persil - un oignon coupé fin - sel ...
Recette Parmentier de chou fleur, poulet et curry

Parmentier de chou fleur, poulet et curry

7 votes
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile558 kcal1 h, 1 m
Ingrédients: - 1 chou fleur - 3 blancs de poulet - 3 oignons - 40 cl de crème allégée 3% (ou 40 cl de lait de coco si vous n'êtes pas au régime!) - 1 cuillère à so...
Recette Cocotte de chou-fleur gratiné au comté

Cocotte de chou-fleur gratiné au comté

6 votes, (3)
Platfacile30 min45 min
Ingrédients: 1 chou-fleur (détaillé en petits bouquets) 50 g de beurre ( béchamel) 20 g ramolli (cocottes) 20 g beurre en parcelles 50 g de farine (tamisée) ...
Recette Salade de pommes de terre au saumon fumé et chou fleur

Salade de pommes de terre au saumon fumé et chou fleur

6 votes
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile425 kcal32 min
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 1/2 chou fleur cuit 400 g de saumon fumé 2 échalotes (hachées) mayonnaise jus de citron sel poivre...
Recette Velouté de choux fleur

Velouté de choux fleur

6 votes, (1)
NUTRI-SCORE
Platmoyen619 kcal40 min
Ingrédients: - 1 choux fleur bien évidemment - 4 pomme de terre - 2 oignons - 1 l de bouillon de poule - 1/2 l de lait - du paprika - du sel et du poivre...


Recettes

Question du moment
Généralement, vous cherchez des idées-recettes pour...
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales