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Velouté de chou-fleur aux amandes et sa chips de lard fumé

Entrée
6 parts
30 min
20 min
facile
352 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 8.1 (1.35€/part)

Préparation

  • Détailler le chou-fleur.
    Mettre dans une cocotte minute, le chou-fleur découpé, l'eau et le bouillon cube.
    Faire cuire 20 min environ (le chou fleur doit être tendre, tester avec la pointe du couteau).

    Pendant ce temps préparer les chips de lard: Disposer les fines tranches de lard sur une plaque de four recouvert de papier sulfurisé et les mettre au four préchauffé à 200° 5min environ, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes (penser à les retourner à mi cuisson). Égoutter sur du papier absorbant et réserver

    Égoutter le chou-fleur en réservant le bouillon. Mixer le chou-fleur avec un mixer plongeant ou un blender, rajouter au fur et à mesure du bouillon jusqu'à avoir la consistance désirée. Rajouter la poudre d'amande, du sel et du poivre et mixer encore une fois.
    Verser le velouté dans un bol. Ajouter la chips et déguster bien chaud !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (399g)
Calories: 352Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 25.7g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Kyky50
Kyky50, 01/09/2013

Excellent !!!

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