Home Recettes Recette au chou fleur Recettes faciles Crème de chou-fleur, coco et saumon fumé Crème de chou-fleur, coco et saumon fumé Pour l'entrée, découvrez une nouvelle manière de déguster le chou-fleur ! Ici, on vous le présente en crème associé à du lait de coco et parsemé de saumon fumé. Une recette facile à faire pour un résultat bien onctueux. L'occasion de faire manger de ce légume à toute la famille ;-)
Matériel Une casserole Un mixeur plongeur Préparation Laver le chou fleur et le couper en petits morceaux. Une fois cuit, mixer le tout à l'aide d'un mixeur plongeur. Disposer la crème de chou-fleur / coco dans des bols et parsemer des morceaux de saumon fumé ainsi que des graines de sésame.
Conseils et astuces: Si votre crème vous semble trop épaisse, n'hésitez pas à ajouter un peu d'eau.
Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
272Kcal
Glucides: 10g Lipides: 20.4g Gras sat.: 16.3g Protéines: 9.7g Fibres: 4.5g Sucre: 5.1g ProPoints: 7 SmartPoints: 12 Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos Accord vin : Que boire avec ? Bourgogne, Blanc
Bourgogne, Rouge
Bourgogne, Blanc
Questions:
Réponse: C'est comme vous voulez. Tiède ou froide
Réponse: C'est pour 1 part
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