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Tourin a l'ail rose de lautrec

Entrée
4 parts
30 min
5 min
facile
1120 Kcal
TOURIN A L'AIL ROSE DE LAUTREC
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  • 4
TOURIN A L'AIL ROSE DE LAUTREC
 

Ingrédients

Nombre de parts: 4
18 gousses d'ail rose de Lautrec

2 oeufs très frais

1 l de bouillon de volaille (kub bio)


1 cs de farine

1 filet de vinaigre

sel et poivre

8 croutons de pains grillés

Préparation

  • Prélevez 8 gousses d'ail. Les mettre à confire dans une casserole avec 2 cs d'huile d'olive. Les laisser cuire à couvert 30 min à feu très doux. Réservez.
    Pelez les autres gousses, les blanchir 3 fois. Pour cela, il suffit de les mettre dans une casserole d'eau départ à froid que l'on porte à ébullition, puis de les mettre dans de l'eau glaçée pour arrêter la cuisson. Répéter l'opération 3 fois.
    Colorez-les ensuite dans 1 cs d'huile d'olive jusquà ce qu'elles roussissent. Saupoudrez d'un seul coups de farine tamisée, remuez. Versez le bouillon froid pour éviter la formation de grumeaux. Portez à ébullition et cuire 10 min à feu doux. Mixez le tout et reversez dans la casserole. Récahuffer.
    Séparez les jaunes des blancs. Ajoutez les blancs au tourin et cuire 3 min en remuant à feu doux.
    Mélangez le vinaigre avec les jaunes et hors du feu, incorporez-les au tourin. Salez et poivrez.
    Dressez le tourin dans des assiettes creuses accompagné de croutons de pain aillés et des gousses d'ail confites. On peut ajouter un filet d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 497g
Calories: 1120Kcal
  • Glucides: 74.2g
  • Lipides: 74.7g
  • Gras sat.: 23.9g
  • Protéines: 30.9g
  • Fibres: 9g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 38

Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)




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