Verrines de betteraves au thon
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Ingrédients
3
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Verrines de betteraves : la solution facile et fraîche pour l'entrée
Préparation
- Coupez la betterave en petits dés, déposez-les dans un récipient.
- Assaisonnez avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et un peu d’échalote émincée Réservez au frais.
- Mixez la betterave avec la cuillère de crème fraîche et le restant d'échalote. Ajoutez le thon émietté et mélangez à la fourchette.
- Montez ensuite les verrines en répartissant une partie des dés de betterave, puis la crème de betterave au thon et couper la dernière betterave restante en dés.
- Réservez au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 191Kcal
- Glucides: 15.9g
- Lipides: 8.1g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 11.3g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 14g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
cuisine d'ici et d'ailleurs
Questions
Photos des membres
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