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Express avec asperge

2 recettes
Recette Asperges vertes gratinees express au jambon blanc et creme d

Asperges vertes gratinees " express " au jambon blanc et creme d

(14 votes), (3) , (444)
Plat facile 55 min 339 kcal
Ingrédients: 600 gr d'asperges vertes, 1 cube de bouillon de volaille, 10 cl d'eau, 20 cl de crème fleurette, 2 jaunes d'œufs, 40 gr de parmesan râpé, 4...
Recette Filet de sole sauce asperges light & express

Filet de sole sauce asperges " light & express "

(4 votes), (1) , (317)
Plat facile 25 min 164 kcal
Ingrédients: 4 filets de sole 1 grand bocal d'asperges vertes 1/2 jus de citron 4 càs de fromage blanc à 0% 1càs d'oseille hachée sel et poivre 1càs de moutarde...


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