Ptitchef

* CHICKEN WINGS MAISON SUPER SIMPLE *

Voici un plat simple, rapide mais délicieux. Idéal pour un repas léger.

Plat
5 parts
5 min
20 min
facile
161 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 2.25 (0.45€/part)

Préparation

  • Il vous suffit de préparer votre marinade (tout mélanger) et tremper les wings avant de les rouler dans de la farine ou directement dans la friteuse ou si vous avez un peu de temps, placez-les sur une plaque recouverte d'aluminium et enfourner jusqu'à ce que les 2 côtés soient dorés à 180°C. Si vous en avez beaucoup faites-les précuire et congelez-les.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 8.7g
  • Lipides: 12.3g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 3.2g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans fruit à coque

Photos

* CHICKEN WINGS MAISON SUPER SIMPLE *
* CHICKEN WINGS MAISON SUPER SIMPLE * - photo 2
* CHICKEN WINGS MAISON SUPER SIMPLE * - photo 3
* CHICKEN WINGS MAISON SUPER SIMPLE * - photo 4

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