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Chicken wings
Du poulet associé à des saveurs sucrées, il faut que vous tentiez !
Ingrédients
Nombre de parts: 8
8 ailes de poulet
1 cuillère à soupe de
miel
2 cuillère à soupe de sauce soja
sel
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients de la marinade.
- Plongez y vos ailes de poulet, et laissez les mariner 2 heures.
- Préchauffez le four à 180°.
- Déposez les ailes de poulet sur la plaque du four.
- Badigeonnez au pinceau de marinade.
- Enfournez pour 1 heure, en retournant les ailes à mi-cuisson, puis en les badigeonnant de marinade.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 45g
Calories: 110Kcal
- Glucides: 3.6g
- Lipides: 6.4g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 9.2g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Questions:
La cuisson est bien d'une heure? ça me parait beaucoup!
Merci pour la réponse
Réponse:Bonjour
Il faut que ce soit bien caramélisé
A l'époque j'avais un vieux four... Donc à voir
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Sans oeuf
Sans fruit à coque
Commentaires des membres:
Super ils ont savouré ce plat. Je l'ai fait avec des hauts de cuisse de poulet...miam.
La peau du poulet c'est ce qu'il y a de plus gras ... Donc on enlève la peau, on manchonne est la c'est comestible !
J'ai l'eau à la bouche :) hihi
Je vais faire cette recette. Car elle a l'air très appétissante.
J'adore
Parfait rapide et facile et en plus très très bon merci beaucoup !
Jkiffe cette recette c est ma premiere fois de la faire mais j en ai manger a la cantine de mon college c etait trop bon
Facile et délicieuse ...