Ptitchef

Croque-monsieur italien

Plat
4 parts
15 min
5 min
facile
471 Kcal
Vous connaissez tous les fameux croques monsieur jambon fromage, classiques et rapides ?
Et bien pour changer un peu je vous propose ma version italienne parfaite pour l’été !
Coupés en morceaux ils peuvent même être servis pour l’apéritif.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
8 tranches de pain de mie

4 tranches de jambon cru

2 boules de mozzarella

Tomates séchées

Préparation

  • Etape 1 - Croque-Monsieur Italien
    Couper la mozzarella en rondelles et les tomates séchées en lanières.
    Tartiner les 8 tranches de pain de mie avec le pesto.
  • Etape 2 - Croque-Monsieur Italien
    Sur 4 tranches déposer deux rondelles de mozzarella et quelques lanières de tomates séchées.
    Déposer ensuite une tranche de jambon (coupée en plusieurs morceaux pour faciliter la dégustation), puis de nouveau deux rondelles de Mozzarella.
    Refermer les croques monsieur avec les 4 autres tranches de pain.
  • Etape 3 - Croque-Monsieur Italien
    Juste avant de servir les mettre quelques minutes dans un appareil à croques monsieur afin de faire fondre le fromage.
    Servir chaud avec une petite salade de roquette.
  • Astuces :
    Vous pouvez remplacer les tomates séchées par des rondelles de tomates cerise et la mozzarella par des copeaux de parmesan.
    Vous pouvez réaliser les croques en remplaçant les tranches de pains de mie par de fines tranches de pain de campagne.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 178g
Calories: 471Kcal
  • Glucides: 29.4g
  • Lipides: 25.3g
  • Gras sat.: 11g
  • Protéines: 27.4g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


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Commentaires des membres:

16/05/2015

Mérci...je suis algérienne...

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