La viande tfaya ultra traditionnelle de fes- l'ham tfaya
Ingrédients
8
Préparation
Préparation15 min
Cuisson2 heures
- Dans la cocotte, faites chauffer l'huile. Ajoutez la viande coupée en morceaux de 200 g environ (bien couverte d'épices et de smen et macérée pour quelques heures) ainsi que le reste des ingrédients sauf la coriandre hachée.
- Couvrez et laissez cuire sur feu moyen. Ajoutez un verre d'eau dès que vous remarquez que c'est nécessaire.
- Ajoutez de l'eau au fur et à mesure de la cuisson. Utilisez un verre comme mesure (par exemple).
- Quand la viande est devenue bien tendre (se détache facilement au contact avec les doigts).
- Ajoutez la coriandre hachée. Reversez le processus et commencez par laisser réduire la sauce d'oignon.
- Préparation de la garniture :
Mettez les amandes dans de l'eau bouillante (pendant 7 à 8 minutes). - Égouttez et émondez. Lavez et essuyiez-les. Faites-les sauter dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées.
- Vous pouvez les faire dorer au four pour une version moins calorique.
- Préparez les oeufs durs, épluchez et découpez-les en quartiers dans le sens de la longueur ou à moitié.
- Dans un grand plat, dressez la viande, débarrassez-vous du bouquet de coriandre.
- Ajoutez la sauce, garnissez avec les oeufs et les amandes.
- Servez bien chaud avec un pain à mie, comme le pain marocain.
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Commentaires
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anonymous
Elle est ou?? la preparation de tfaya?????!!!!
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