Poêlé rustique de cervelas
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.37Euros€ (1.19€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson37 min
- Cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante 15 minutes puis réservez.
- Equettez et lavez les haricots et mettez à cuire 7 minutes puis réservez.
- Otez la peau du cervelas et découpez en taillez en bâtonnet.
- Épluchez et coupez en morceaux les pommes de terre et faites les revenir dans une grande poêle avec du beurre et de l'huile d'olive pendant 10 minutes
- Ajoutez les bâtonnets de cervelas et poursuive la cuisson 5 minutes.
- Ajoutez les haricots verts et le thym et poursuive de nouveau la cuisson 5 minutes.
- Assaisonner bien votre poêle, sel et poivre.
- Au moment de servir, cuire les œufs au plat séparément avec une noix de beurre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 446Kcal
- Glucides: 26.6g
- Lipides: 30.1g
- Gras sat.: 11.5g
- Protéines: 14.2g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (305g)
Sans sucre ajouté
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