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Spaghetti ail et crvettes

Plat
2 parts
20 min
2 min
10 min
facile
934 Kcal
Une belle recette à base de spaghetti ail et crevettes , on l'adore et on s'en ressert même avec plaisir!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 gousses d'ail

3 c à s d'huile d'olive

300g de pâtes

400 g de crevettes cuites

75 ml de vin blanc

50 ml de bouillon ( eau et cubes de légumes)

Persil (pour décorer)

Matériel

1 grande casserole
1 passoire
1 grande poêle

Préparation

  • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée bouillante pendant 10 mn environ pour qu'elles soient " al dente"
  • Pendant ce temps : rincer les crevettes puis les décortiquer en retirant le noir éventuel .
    Dans la poêle, faire blondir l'ail écrasé à la lame du couteau dans l'huile.
    Quand l'ail ablondi le retirer et faire rvenir les crevettes
  • Mouiller avec le vin et laisser évaporer à feu vif.
    Ajouter le sel , le poivre et le bouillon et faire cuire à feu moyen pendant 7/8 mn.
    Egoutter les pâtes puis les verser dans la poêle.
  • Mélanger et servir de suite avec un peu de persil

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 448g
Calories: 934Kcal
  • Glucides: 98.5g
  • Lipides: 24.3g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 69.4g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 23
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Questions:






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