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Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 2
Légumes (carottes, courgettes, panais ...)

2 cuillères à café d'huile d'olive

1 cuillère à café d'épices mexicaines

Préparation

  • Préchauffer le four à 220°c.
  • Couper les légumes en forme de frites. Les disposer dans un saladier.
    Ajouter l'huile et les épices et remuer l tout avec les mains afin de bien répartir l'huile sur les légumes.
  • Disposer les frites sur la lèche frite tapissée de papier cuisson en une seule couche.
  • Faire cuire une vingtaine de minute.
  • Saler et poivrer.
    Servir chaud!

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Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four, photo 1Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four, photo 2

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