Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four

Name: Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Légumes (carottes, courgettes, panais ...); 2 cuillères à café d'huile d'olive; 1 cuillère à café d'épices mexicaines

Plat

2 parts

10 min

20 min

facile

(4.5/5 - 2 votes)
34

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Ingrédients

Légumes (carottes, courgettes, panais ...)
2 cuillères à café d'huile d'olive
1 cuillère à café d'épices mexicaines

Préparation

Préchauffer le four à 220°c.
Couper les légumes en forme de frites. Les disposer dans un saladier.
Ajouter l'huile et les épices et remuer l tout avec les mains afin de bien répartir l'huile sur les légumes.
Disposer les frites sur la lèche frite tapissée de papier cuisson en une seule couche.
Faire cuire une vingtaine de minute.
Saler et poivrer.
Servir chaud!

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Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four

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