Recettes sans lactose - page 4

89 recettes
Recette Gâteau de crêpes sans lactose

Gâteau de crêpes sans lactose

Dessert facile 17 min 482 kcal
Ingrédients: 500 g de Maïzena 1 litre de lait de soja 6 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile 1 pincée de sel sirop d'érable
Recette Sauce au concombre sans lactose

Sauce au concombre sans lactose

Autre facile 5 min 89 kcal
Ingrédients: 1 gros concombre ou plusieurs petits 1 pot de crème fraîche de tofu lactofermenté 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe...
Recette Poulet tikka masala, sans gluten et sans lactose

Poulet tikka masala sans gluten sans lactose

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de garam masala 1 cuillère à thé de pimenton (au lieu de la poudre de chili) 1 cuillère à thé de cumin moulu 1 cuillère à thé...
Recette Sweet corn - sans gluten, sans lactose

Sweet Corn

Autre facile 25 min 3 kcal
Ingrédients: Epis de mais : autant que de gourmands Sel
Recette Flan au melon et au lait de coco, sans lactose

Flan au melon et lait de coco sans lactose

Autre facile 45 min 91 kcal
Ingrédients: 1 tasse de melon écrasé à la fourchette (170 g) 2 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre 1/4 cuillère à thé de noix de muscade râpée 1 boîte de lait...
Recette Tarte polenta fruits, sans gluten, sans lactose.

Tarte polenta fruits sans gluten sans lactose

Autre facile 1 h 5 m 201 kcal
Ingrédients: 11 prunes 4 abricots 7 cuillères à soupe de polenta cuisson rapide 6 cuillères à soupe de maïzena 4 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère à soupe...
Recette Poulet tandoori et sa raïta, sans gluten et sans lactose

Poulet tandoori et raïta sans gluten ni lactose

Plat facile 20 min 35 min
Ingrédients: 4 demi poitrines de poulet, désossées et sans la peau le jus de 1 citron sel poivre noir 1 cuillère à thé de graines de coriandre 1 cuillère à thé...
Recette Bavarois aux fruits de la passion, sans lactose

Bavarois aux fruits de la passion sans lactose

Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: 3/4 de tasse ou 200 ml de jus de fruits de la passion 150 g de tofu soyeux 300 ml de lait de soya 3 cuillères à table de sucre vanillé 1 cuillère...
Recette Crème brûlée à l'érable, sans lactose

Crème brûlée à l'érable sans lactose

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 1/2 tasse (375 ml) d'eau chaude 1/2 tasse (90 g) de noix de cajou au naturel (sans sel) 1 cuillère à table de flocons d'agar-agar ou 1 cuillère...
Recette Labyrinthe courgettes, aubergines et tomates (sans gluten, sans lactose, sans oeufs)

Labyrinthe courgettes aubergines tomates

Plat facile 30 min 341 kcal
Ingrédients: 2 oignons 1 gousse d'ail 6 courgettes 2 aubergines 2 tomates juteuses 400 g de tomates pelées 1 bocal de gros haricots blancs huile d'olive sel et...

Tarte amandine aux poires sans gluten sans lait

Dessert facile 40 min 329 kcal
Ingrédients: 1 pâte sablée 3 belles poires 50 cl de lait végétal 4 cuillères à soupe de poudre d’amandes bien bombées 2 cuillères à soupe de purée d’amandes 2...