Salade avec Blé 19 recettes

Recette Salade de blé aux poivrons et oeufs durs

Salade de blé aux poivrons et oeufs durs

(59 votes), (19)
NUTRI-SCORE
Entréefacile243 kcal30 min
Ingrédients: 200g de blé 1 poivron vert 1 poivron jaune 1 poivron rouge 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 oeufs durs Sel poivre origan...
Recette Salade de blé au thon maïs, tomates confites et concombre

Salade de blé au thon maïs, tomates confites et concombre

(10 votes), (7)
NUTRI-SCORE
Entréefacile257 kcal35 min
Ingrédients: 130 g de blé une pincée de sel une petite boite de maïs une boite de thon une dizaine de tomates confites un concombre 4 cs d' huile d'olive 4 ...
Recette Salade fraicheur au gruau de blé et légumes croquants

Salade fraicheur au gruau de blé et légumes croquants

(4 votes)
Entréemoyen30 min30 min
Ingrédients: 3 verres de gruau de blé 3 tomates 1/2 concombre 1 bocal de féta 1 poivron vert huile d'olive citron...
Recette Pavés de saumon aux épices cajun et sa salade de blé

Pavés de saumon aux épices cajun et sa salade de blé

(2 votes)
Platfacile15 min20 min
Ingrédients: Pour 3 personnes: 3 pavés de saumon Un mélange d'épices Cajun Paprika Fleur de Sel de Guérande aux 5 baies de mon partenaire Epices planèt...
Recette Salade de blé au poulet

Salade de blé au poulet

(2 votes)
Apéritiffacile10 min15 min
Ingrédients: - 180 g de blé précuit - 1 paquet de morceaux de poulet rôtis - 2 petites courgettes - 1 poivron jaune - 1 citron - 4 cuillères à soupe d'huile d'oliv...
Recette Salade de blé boulgour aux poivrons et œufs durs

Salade de blé boulgour aux poivrons et œufs durs

(1 vote)
Entréefacile20 min20 min
Ingrédients: - 1 tasse (200 g) de blé boulgour - ¾ -1 tasse (180-250 ml) d'eau bouillante - 1 poivron vert haché (ou orange) - 1 poivron jaune haché - 1 poivron ro...
Recette Salade de blé aux crevettes, à la mangue et aux raisins

Salade de blé aux crevettes, à la mangue et aux raisins

(5 votes), (1)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: Pour 3 à 4 personnes: 100g de blé 8 à 10 crevettes cuites 1/2 mangue Des raisins secs réhydratés 1cs de moutarde 1 cs d'huile d'oliv...
Recette Salade de blé aux pignons et aux raisins

Salade de blé aux pignons et aux raisins

(1 vote)
Entréefacile10 min5 min
Ingrédients: - Un peu de salade de blé - Quelques raisins de corinthe - Quelques pignons - Un peu de parmesan - Un filet d'huile d'olive...
Recette Salade de blé dur

Salade de blé dur

(1 vote)
Autremoyen20 min25 min
Ingrédients: - 200g de blé dur précuit, - Cornichons, - Petits oignons, - 4 oeufs, - 1 boîte de thon, - 2 tomates, - Haricots rouges secs tempés, - 1 + 1/4 ...
Recette Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

Salade de carottes râpées aux graines et blé germé

(2 votes)
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 8 carottes - 1 cuillerée à café de graines de pavot - 1 cuillerée à café de graines de moutarde - 1 cuillerée à café de graines de sésame blond - 1 ...
Recette Salade de blé mexicaine

Salade de blé mexicaine

(1 vote), (1)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: - 1 verre de blé, - 1 ou 2 tomates, - 1 tronçon de concombre, - 1 morceau de poivron, - 1/2 boîte de maïs, - Salade, - Epices mexicaines de Ducros, - ...
Recette Salade froide de blé, escalope de dinde et ses légumes

Salade froide de blé, escalope de dinde et ses légumes

(1 vote)
Entréemoyen15 min25 min
Ingrédients: - 110g de blé - 1 escalope de dinde fine - 1/2 tomate - 1/4 poivron vert - 1/4 poivron jaune - 6-7 olives - 5 cornichons - tartare - sel - ciboulette ...
Recette Salade de blé au thon

Salade de blé au thon

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Entréefacile272 kcal20 min
Ingrédients: 120 gr de blé 1 boîte de thon au naturel (150 gr poids net égoutté) 200 gr de tomate 1 boîte de maïs (petite boîte) 10 cl de vinaigrette...
Recette Salade de blé aux radis, tomates confites, concombre et fêta

Salade de blé aux radis, tomates confites, concombre et fêta

 
Entréefacile15 min20 min
Ingrédients: 200 g de blé une quinzaine de tomates confites un concombre une demie botte de radis une tranche de fêta 2 cs d' huile d'olive 2 cs vinaigre bal...
Recette Salade de grains de blé sauce picado.

Salade de grains de blé sauce picado.

Entréefacile10 min10 min
Ingrédients: 125 g de blé 8 filets d’anchois 1 pot de sauce Picado (poivrons, olives, ail, épices, huile ) 8 pétales de tomates séchées 1 poivron pour la décor...
Recette Salade tiède de cabillaud au blé et aux câpres

Salade tiède de cabillaud au blé et aux câpres

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile444 kcal45 min
Ingrédients: - 2 filets de cabillaud sans la peau - Huile d'olive - Sauce soja - 200 g de blé - Quelques radis - Coriandre fraîche - 1 citron vert - 1 petit...
Recette Salade de blé, mange-tout & pancetta

Salade de blé, mange-tout & pancetta

Entréefacile15 min25 min
Ingrédients: - 220 g de blé - 8 fines tranches de pancetta - 10 petites tomates jaunes - 150 g de mange-tout - du thym - du piment d'Espelette - sel et poivre...
Recette Salade de blé au thon en verrine

Salade de blé au thon en verrine

Entréefacile15 min15 min
Ingrédients: - 100 g de blé - 1 poivron rouge et 1 vert - 1 oignon coupés en petits morceaux - un peu d'huile - 1 cuillère à soupe de tomates confites séchées h...
Recette Salade de blé, haricots verts et oeufs

Salade de blé, haricots verts et oeufs

 
NUTRI-SCORE
Platfacile357 kcal30 min
Ingrédients: - 120 g de blé - 100 g de haricots verts - 3 oeufs - 1/2 échalote - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - un brin de romarin - sel - curry...


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