Samosas mangue-miel

Name: Samosas mangue-miel
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 feuilles de brick; - 1 mangue mûre; - 1 sachet de sucre vanillé; - 1 cuillère à café gingembre en poudre; - miel

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Apéritif

moyen

30 min

140 Kcal

Ingrédients

6 feuilles de brick
1 mangue mûre
1 sachet de sucre vanillé
1 cuillère à café gingembre en poudre
miel

Coût estimé: 2.67€ (0.45€/part)

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson15 min

Pelez et coupez la mangue en dés.
Mélangez les dés de mangue avec 1 cuillère à soupe de miel , le jus de citron , le gingembre en poudre et le sucre vanillé.
Laissez mariner 30 minutes.
Enfournez pendant 5 minutes à 180°. Au bout des 5 minutes, retournez les samossas et badigeonnez l’autre face de miel et enfournez 5 minutes.
Sortez les samosas et les laissez refroidir. Mangez tiède

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 140Kcal

Glucides: 29.9g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.2g
Fibres: 1.9g
Sucre: 13.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

WWadjilicious

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