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Tarte à la brick
Tarte à la brick
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.5Euros€ (0.87€/part)
Préparation
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Mettre trois feuilles de brick dans un plat à tarte (avec papier sulfurisé).
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Mettre au four à 200 °c 3 minutes. battre 4 gros œufs bio, la crème, le thon, de la coriandre, une tomate coupée en cube, sel et poivre.
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Etaler "l'omelette" sur les bricks. remettre le tout au four le temps de ranger ses courses! environ 10 minutes. Servir avec une salade!
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Calories: 203Kcal
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Glucides: 14.3g
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Lipides: 8.5g
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Gras sat.: 2.7g
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Protéines: 16.4g
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Fibres: 1.4g
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Sucre: 2.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Très bon