Ptitchef

Tarte fine aux poivrons / tapenade

Autre
8 parts
15 min
20 min
facile
70 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 8

Pour une tarte de la taille d'une feuille de brick :

3 feuilles de brick

1/2 poivron rouge

1/2 poivron jaune

1/2 poivron vert

1 petite boîte de thon

de la tapenade

du parmesan fraîchement râpé

Préparation

  • Mettre dans un plat à tarte les 3 feuilles de brick superposées.
  • Étaler la tapenade sur les feuilles de brick.
  • Recouvrir du thon émietté.
  • Émincer finement les poivrons et les mettre sur la tarte.
  • Parsemer de parmesan râpé.
  • Mettre à cuire au four pendant 20 minutes à 180°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 52g
Calories: 70Kcal
  • Glucides: 7.3g
  • Lipides: 2.4g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
PommardBourgogne, Rouge
Côtes de Provence blancProvence, Blanc



Commentaires des membres:

11/08/2011

Tres simple a faire et tres bonne merci ptitchef

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