Tarte fine poivrons feta

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1 commentaire

Trop bonne, vous pourrez débuter votre repas en gourmandise avec cette tarte !!

  • Tarte fine poivrons feta
  • Tarte fine poivrons feta, Photo 2
  • Tarte fine poivrons feta, Photo 3
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Prêt en: 55 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 406 Kcal (1 part)
ProPoints: 11 (1 part)

Ingrédients

1 pâte brisée
3 poivrons ( un rouge , un jaune et un orange )
Coulis de tomate
100g de fêta
Du thym
Sel
Poivre
Huile d'olive

Préparation

Etape 1

Pour commencer coupez vos poivrons en deux , épépinez-les et faites les noircir sous le grill du four jusqu'à ce que la peau devienne noire et qu'elle se boursoufle. Mettez-les ensuite dans un sac congélation pour qu'ils refroidissent et frottez-les , la peau va s'enlever ( normalement) toute seule.

Etape 2

Coupez-les en lamelles.

Étalez la pâte sur la plaque du four , piquer la avec une fourchette et garnissez le fond de coulis de tomate.

Etape 3

Ajoutez les lamelles de poivrons .

Parsemez de thym frais ou séché , de sel de poivre et un filet d'huile d'olive.

Mettre au four à 180° pendant 25 à 30 minutes.

A la sortie du four , parsemez votre tarte de fêta émiettée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

406Kcal20%

Calories

37.6g13%

Glucides

23.6g36%

Lipides

7.3g37%

Gras sat.

9.2g18%

Protéines

3.1g12%

Fibres

6g7%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 218g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

3 / 5
Posté le 16/02/2016, 15:47

Tres bon

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