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Tarte fine poivrons feta

Plat
4 parts
20 min
35 min
moyen
406 Kcal
Trop bonne, vous pourrez débuter votre repas en gourmandise avec cette tarte !!

Ingrédients

Nombre de parts: 4

3 poivrons ( un rouge , un jaune et un orange )

Coulis de tomate

100g de fêta

Du thym

Sel


Préparation

  • Pour commencer coupez vos poivrons en deux , épépinez-les et faites les noircir sous le grill du four jusqu'à ce que la peau devienne noire et qu'elle se boursoufle. Mettez-les ensuite dans un sac congélation pour qu'ils refroidissent et frottez-les , la peau va s'enlever ( normalement) toute seule.
  • Coupez-les en lamelles.

    Étalez la pâte sur la plaque du four , piquer la avec une fourchette et garnissez le fond de coulis de tomate.
  • Ajoutez les lamelles de poivrons .

    Parsemez de thym frais ou séché , de sel de poivre et un filet d'huile d'olive.

    Mettre au four à 180° pendant 25 à 30 minutes.

    A la sortie du four , parsemez votre tarte de fêta émiettée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 218g
Calories: 406Kcal
  • Glucides: 37.6g
  • Lipides: 23.6g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Tarte fine poivrons feta, photo 1Tarte fine poivrons feta, photo 2Tarte fine poivrons feta, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc



Commentaires des membres:

16/02/2016

Tres bon

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