Baguette au levain naturel
Un pain pour les gourmands, à mi-chemin entre boulangerie et pâtisserie : une base de pâte tradition. Idéal pour le goûter! Très légèrement acidulée avec une croûte fine et dorée.
Ingrédients
4
Préparation
Préparation5 heures
Cuisson18 min
- Pétrir ensemble la farine, le sel, l'eau et le levain pendant 30 minutes, soit avec une machine à pain, soit à la main (dans ce cas, essayer d'emprisonner le maximum d'air dans la pâte).
- Laisser reposer et lever la pâte pendant 2 heures au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit du pointage.
- Pétrir la pâte pour enlever le gaz carbonique.
- Façonner la baguette avec un peu de farine, déposer sur une plaque et laisser lever de nouveau pendant 2 heures au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit de l'apprêt dont le temps nécessaire peut varier en fonction du climat.
- Préchauffer le four à 230°C à 240°C avec le lèche-frites à l'intérieur. Inciser le dessus de la baguette rapidement avec un cutter ou un couteau bien aiguisé.
- Verser un peu d'eau dans le lèche-frites (pour une belle croûte dorée il faut de la vapeur qui se dégage immédiatement au contact du lèche-frites brûlant) et enfourner pendant 18 minutes.
- Bien laisser refroidir sur une grille avant de se régaler.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 214Kcal
- Glucides: 43.3g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 1.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
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