Ptitchef

Béchamel à la moutarde

Cette sauce est excellente avec les galettes de millet.

Autre
4 parts
5 min
5 min
facile
69 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 0.62 (0.15€/part)

Préparation

  • Réchauffer le lait de soya et les autres ingrédients. Cuire jusqu'à ce que la sauce ait la consistance désirée.
  • On pourrait ajouter des légumes sautés à la béchamel : oignons, poivrons, céleri, champignons, courgettes, etc.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Calories: 69Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Vous ne raterez plus jamais votre béchamel grâce à ces astuces! Vous ne raterez plus jamais votre béchamel grâce à ces astuces! Partez à la découverte des spécialités auvergnates! Partez à la découverte des spécialités auvergnates! On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez