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  5. Bruschetta créole.

Bruschetta créole.

Autre
2 parts
10 min
10 min
facile
256 Kcal
Bruschetta créole.
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.24€ (1.12€/part)

Préparation

  • Découper les tranches d'ananas en morceaux. Les faire caraméliser dans une poêle chaude.Réserver.
  • Peler les tomates et les couper en dés. Mélanger les raisins secs avec. Saler et poivrer.
  • Ecraser les filets de sardine à la fourchette.
  • Passer les tranches de pain sous le grill de votre four pendant 5 minutes.
  • Etaler les dés de tomates sur les bruschetta.
  • Recouvrir de la "purée" de sardines. Parsemer d'ananas.
  • Servir.

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Bruschetta aux figues, parmesan et jambon de parme


B Boudloune

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Calories: 256Kcal
  • Glucides: 28.1g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 17.1g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






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